Selbstoptimierung als latenter Schutzmechanismus

Dieses Buch untersucht, wie ein stilles Ankommen entstehen kann, wenn wir bedingungslos nach Erfüllung suchen. Es lädt Leser dazu ein, den stetigen Druck zur ständigen Selbstoptimierung loszulassen und stattdessen eine Haltung der weichen Hingabe an den gegenwärtigen Moment zu entwickeln.Oft entsteht eine tiefgreifende Erschöpfung durch den verzweifelten Versuch, unserem Leben mit ständiger Leistu...