Traumasensibles Yoga - Der Praxis-Guide: Wege aus der inneren Unruhe zu mehr Sicherheit & Selbstmitgefuhl - inkl. Achtsamkeitsubungen, Alltagstipps & beruhigender Yoga-Sequenzen

Traumasensibles Yoga: Mit achtsamer Yogapraxis nach belastenden Erfahrungen zu innerer Klarheit, Sicherheit und Ruhe zuruckfinden Sie haben ein traumatisches Erlebnis hinter sich und fuhlen sich davon im Alltag belastet? Moglicherweise sind Sie in Therapie und mochten daruber hinaus noch mehr selbst aktiv an Ihrer Heilung arbeiten. Sie verspuren den Wunsch, sich und Ihre Empfindungen besser verste...