Trouver son havre de paix – L'apprentissage de la sérénité et du calme intérieur: Comment adopter une attitude zen, améliorer sa concentration et mieux gérer le stress et l'anxiété (workbook inclus)

Trouver le calme intérieur - ou comment atteindre facilement la sérénité, l'harmonie et la satisfaction totale grâce à des techniques concrètes Vos soucis vous dépassent parfois et vous aspirez à pouvoir simplement vous déconnecter ? Avez-vous l'impression que la vie n'est qu'une longue succession de stress, de déceptions, de peurs, d'inquiétudes et d'ennuis ? Mais avez-vous quelque part en vous l...