Trouver son havre de paix – L'apprentissage de la sérénité et du calme intérieur: Comment adopter une attitude zen, améliorer sa concentration et mieux gérer le stress et l'anxiété (workbook inclus)

Trouver le calme intérieur - ou comment atteindre facilement la sérénité, l''harmonie et la satisfaction totale grâce à des techniques concrètes Vos soucis vous dépassent parfois et vous aspirez à pouvoir simplement vous déconnecter ? Avez-vous l''impression que la vie n''est qu''une longue succession de stress, de déceptions, de peurs, d''inquiétudes et d''ennuis ? Mais avez-vous quelque part en ...