Unsichtbar nervös

Soziale Phobie ist keine Schwäche. Sie ist eine tiefgreifende Angststörung – oft unsichtbar, aber im Alltag allgegenwärtig.Dieses Buch macht das Unsichtbare sichtbar: Es erklärt, wie soziale Ängste entstehen, wie sie sich äußern – und was hilft, um sich nicht mehr dauerhaft zu verstecken. Mit psychologischem Wissen, lebensnahen Beispielen und einem warmen, verständnisvollen Ton richtet sich "Unsic...