Verwerken en versterken

Je komt in behandeling omdat je last hebt van problemen die waarschijnlijk samenhangen met herinneringen aan vervelende gebeurtenissen die je hebt meegemaakt. Dit kunnen problemen zijn zoals nachtmerries, nare herinneringen, vermijden van plaatsen of mensen die aan de vervelende gebeurtenis doen denken en schrikreacties.

Met behulp van dit boek leer je hoe je stap voor stap je problemen de baas kun...