Zersplitterter Fokus

Sie tippen an einem Bericht, wechseln kurz zum E-Mail-Postfach, beantworten eine Chat-Nachricht und kehren zum Dokument zuruck. Was sich wie effizientes Multitasking anfuhlt, ist in Wahrheit ein brutaler Angriff auf Ihre neurologischen Ressourcen. Jeder dieser winzigen Kontextwechsel hinterlasst einen sogenannten Aufmerksamkeitsruckstand in Ihrem Gehirn. Wissenschaftler schatzen, dass wir pro Ta...