Zirkadiane Diat

Es ist nicht nur wichtig, was Sie essen, sondern wann. Die Chronobiologie beweist: Ein Stuck Kuchen am Morgen wird vom Korper vollig anders verarbeitet als dasselbe Stuck am Abend. Unser Stoffwechsel, unsere Insulin-Sensitivitat und unsere Leberfunktion folgen einem strikten 24-Stunden-Rhythmus. Wer gegen diese innere Uhr isst, wird krank und dick, selbst bei gesunder Nahrung. Dieser Ratgeber ub...