Zirkadiane Rhythmen Level Korperuhr-Chaos: Wenn dein Gehirn um 3 Uhr nachts wach ist und niemand wei warum

Was passiert, wenn dein Korper auf 24-Stunden-Modus lauft, aber dein Leben in einer Welt stattfindet, die diesen Rhythmus ignoriert? Dieses Buch nimmt dich mit in die faszinierende, oft chaotische Welt der zirkadianen Rhythmen - jene biologischen Prozesse, die bestimmen, wann du wach bist, wann du schlafen solltest und warum Jetlag sich anfuhlt, als hatte dein Gehirn die Orientierung verloren. E...