100 Entrainements Sans Equipement Vol. 1

Ce livre de 100 seances d'entrainement de Neila Rey (DAREBEE) est destine a tous ceux qui souhaitent rester actifs, se mettre en forme, ameliorer leur tonicite musculaire et / ou perdre du poids sans acquerir d'equipement supplementaire. Soyez en controle total de votre forme physique. Plus besoin de vous soucier du bon equipement, de la bonne tenue vestimentaire, de trouver une salle de sport ou ...