42 Esercizi Cardio e Altre Idee per Rendere l'Allenamento Divertente, Non Noioso

Ti annoi in palestra? Hai bisogno di altre idee per i tuoi allenamenti, oltre che di una semplice macchina per il cardio? Oppure non hai molto tempo e hai solamente bisogno di una soluzione per poter massimizzare i risultati?
Questo libro contiene le risposte a queste domande e comprende:
Esercizi cardio per mantenerti motivato
42 diverse routine con tutti i diversi tipi di macchine, tra cui cyclette...