Aerobic für Anfänger

Aerobic für Anfänger: Fitness und Freude für alle bietet einen umfassenden Überblick über die Welt der Aerobic-Übungen, die speziell für Einsteiger konzipiert sind. In einer Zeit, in der Gesundheit und Fitness immer wichtiger werden, stellt dieses Buch eine einladende Einführung in das aerobische Training dar. Es richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, die nicht nur ihre körperlic...