Atme dich frei: Dein Atem-Code fur sofortige Ruhe

Mit simplen Atemtechniken Stress abbauen, Angst losen und inneren Frieden finden - in Minuten, uberall, sofort anwendbarBook description:Herzrasen, Gedankenkarussell, innere Unruhe mitten im Alltag? Stress lasst sich nicht immer vermeiden, aber du kannst lernen, ihn in Sekunden zu regulieren. Dieses Buch zeigt dir, wie einfache Atemubungen dein starkstes Werkzeug fur sofortige Ruhe werden. Du ...