Fit im Home-Office
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Bring Bewegung in deinen Arbeitstag!• Mit kleinen Fitnesspausen und vielen Tipps und Tricks rund ums Home-Office entspannt Arbeit und Sport unter einen Hut bringen• Über 50 kurze Übungen und Workouts für Kraft, Ausdauer und Mobilität• Inklusive Online-Workout-Videos zum MitmachenUnbequemer Stuhl, lärmende Nachbarn, kein Gang zum Kopierer, zur Kollegin im dritten Stock oder zum Konferenzraum. Statt...
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4.49 £
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