Fitness e Conselhos: 2017

Você quer e decidiu mudar seus hábitos por uns mais saudáveis. Viver uma vida fitness até agora parecia apenas para famosos, mas são cada vez mais os que se animam. Conhecer qual é a maneira mais adequada de ser fit sem fracassar na tentativa.
Uma coisa de cada vez.
É muito cansativo mudar tudo o que vem fazendo de um dia para o outro. Mesmo que muitas pessoas tracem a meta de serem saudáveis e a pr...