The last word on how to build a better body--from the late, great Mike MentzerWith his revolutionary "e;Heavy Duty"e; system, Mike Mentzer changed the way bodybuilders train, showing them that "e;less is more"e; when it comes to making great gains.
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Best Climbs Grand Teton National Park gives climbers a selection of the very best routes on the peaks and crags of one of the world's premier mountain ranges.
Rock Climbing provides basic information on belaying, leading and rappelling techniques and offers advice on useful equipment and respect for the environment.
Fit mit Sebastian Pannek - das 8-Wochen-Trainingsprogramm für einen definierten KörperSebastian Pannek ist ein gefragtes Model, der "Bachelor 2017" und leitet eine Werbeagentur.
Mit der enormen Reichweite von einer halben Million Followern zählen Julia und Stephanie Baessler zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Fitness- und Social Media Stars.
Sie springen von Klippen, laufen Ultramarathons oder steigen in Vulkane: Porträts von Frauen, die das Abenteuer suchenDie eigenen Grenzen verschieben, Ängste konfrontieren und etwas ausprobieren, von dem man nicht weiß, ob es zu schaffen ist: Das versucht jeder und jede von uns, auch wenn es dabei nicht immer um eine Besteigung des Mount Everest geht.
Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico es una obra muy completa, redactada por expertos de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (National Strength and Conditioning Association [NSCA]), que presenta en profundidad las técnicas de ejercicio, adaptaciones al entrenamiento y diseño de programas; la estructura y función de los sistemas corporales; la aplicación de pruebas y evaluaciones, y la organización y administración de centros deportivos.
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More than a century ago, the barrel-chested strongman clad in leopard skins, Roman sandals and carrying an oversized barbell was a common performer in fairs, circuses and vaudeville theaters.