Laufen: Die lebenswichtige Bedeutung der Bewegung (GEO eBook Single)
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Kapitel 1: Der perfekte JoggerDie Evolution hat aus einem Baumbewohner den weltbesten Dauerläufer geformt: uns. Viele Besonderheiten in unserem Skelett, in Muskeln und Sehnen zeugen davon. Aber was tun wir mit dieser Begabung? Wir lassen sie meist verkümmern. Oder wir laufen falsch. Dabei reicht wenig, um gesund zu bleibenKapitel 2: Jeder Schritt zähltDass Sport gesund ist: eine Gewissheit. Schwie...
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Kapitel 1: Der perfekte JoggerDie Evolution hat aus einem Baumbewohner den weltbesten Dauerläufer geformt: uns. Viele Besonderheiten in unserem Skelett, in Muskeln und Sehnen zeugen davon. Aber was tun wir mit dieser Begabung? Wir lassen sie meist verkümmern. Oder wir laufen falsch. Dabei reicht wenig, um gesund zu bleibenKapitel 2: Jeder Schritt zähltDass Sport gesund ist: eine Gewissheit. Schwie...
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