No comas como un zombi. vida sana sin dietas ni tonterías

¡Se acabaron las dietas!Por fin vas a chuparte los dedos comiendo sano.Si el espíritu zombi se apodera de ti y caminas sin pensar hacia la publicidad engañosa, los bulos y las dietas milagro, es que necesitas este libro. Aquí descubrirás que tomar fruta por la noche no es malo o que el pan no engorda si sabes de qué manera comerlo.La nutricionista y ganadora de MasterChef, Marta Verona, nos enseña...