Psychische Gesundheit

Wenn du an Sport denkst, was kommt dir als Erstes in den Sinn? Vielleicht Bilder von durchtrainierten Körpern, Fitnessstudios oder professionellen Athleten. Vielleicht hast du Sport immer als eine Möglichkeit gesehen, um fit zu bleiben, Kalorien zu verbrennen oder Muskeln aufzubauen. Doch Bewegung ist weit mehr als nur eine körperliche Aktivität – sie hat eine tiefgreifende Wirkung auf deine Psych...