Rajeunir un jour à la fois

Mise au point par Miranda Esmonde-White, la technique Essentricspropose des exercices d’étirements et de renforcement musculairesuper accessibles, faciles à réaliser chez soi.Cette technique révolutionnaire aide à mieux comprendre le processusde vieillissement de votre corps et permet de contrer ses effetsnégatifs, comme les maux de dos, la douleur chronique, la perte deforce et la réduction de la...