Stille wenn alles ruft

Posteingang, Teamchat, Projektboard, zurück zum Posteingang. Dreißig Sekunden später wiederholst du den Kreislauf. Es fühlt sich produktiv an, aber es ist ein Ritual der Vermeidung, eine Art, beschäftigt zu wirken, ohne die wirklich wichtige Arbeit zu tun.Dieses Buch benennt die leise Sucht: den kleinen Dopamin-Kick bei jeder neuen Benachrichtigung, die Angst, nicht zu reagieren, den Glauben, dass...