Trailrunning Abenteuer: Der komplette Guide für Lauftechnik und Geländetraining

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Trailrunnings mit diesem praxisorientierten Ratgeber, der Sie Schritt für Schritt in die Kunst des Geländelaufs einführt.Der Guide behandelt alle wichtigen Aspekte des Trailrunnings - von der grundlegenden Ausrüstungswahl bis hin zu fortgeschrittenen Techniken für anspruchsvolle Bergläufe. Sie lernen die richtige Schuhwahl für verschiedene Untergründe, effe...