Vegane High-Protein-Ernahrung fur Senioren :Das einfache Kochbuch fur mehr Kraft, Energie & gesunde Muskeln im Alltag

Du willst dich vegan ernahren, aber trotzdem genug Eiwei bekommen?Gerade im Alter wird Protein besonders wichtig. Es unterstutzt den Erhalt der Muskeln, hilft dem Korper bei der Regeneration und kann dazu beitragen, langer aktiv und selbststandig zu bleiben. Doch oft fehlt im Alltag die Idee: Was kann ich kochen, das pflanzlich, eiwei reich, bekommlich und einfach ist?Genau dafur ist dieses Buch...