'An essential how-to book to reduce stress, calm anxiety and keep your brain active' - NIR EYAL'Lucid, fascinating, inspiring' - JOHANN HARI'The antidote to our modern-day struggles' - RANGAN CHATTERJEEDo you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative?
All Because of Henry picks up the lead from the international bestseller, A Friend Like Henry, which traced the childhood journey of Dale, the Gardner family and, of course, their amazing golden retriever Henry, who has finally helped Dale to communicate with the world.
FROM THE AWARD-WINNING AUTHOR OF EXPLAINING HUMANS'A wondrous hymn to the scientific method, and some of its most profound discoveries, and what it can teach us all about how to live better and richer lives' Prof.
Hier finden Sie zahlreiche Tipps und konkrete Hilfestellungen, wie Sie Gelenkbeschwerden vorbeugen, Ihre Schmerzen lindern und Ihre Beweglichkeit wiedererlangen können.
A practical, self-help guide for living well with Type 2 Diabetes (T2D) In the last forty years, we have seen an astounding rise in the prevalence of T2D in most countries.
Fit im Kopf ein Leben langWie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen könnenJeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt.
The world's foremost expert shares advice on later-in-life ADHD, tackling everything from finances, parenting, planning for retirement, social life and work, in this practical and helpful guide for those with and without a diagnosis.
Kleine Gefühle – große BedeutungDieses Buch ist eine Hommage an all die winzigen seelischen Regungen, die sich oft ganz zart und scheu auf der Leinwand unseres Innenlebens abbilden.
Entwickeln Sie Ihre eigenen BewältigungsstrategienViele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängste Sie übermannen, sei es beim bevorstehenden Flug oder bei Smalltalk-Situationen im Beruf.
In "e;One last beat,"e; you are becoming a part of the dramatic past of Lusie, a 22-year-old girl who is facing harsh life and injustice as she gets a shocking cancer diagnosis, which leads her into a new life situation.
Entwickeln Sie Ihre eigenen BewältigungsstrategienViele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängste Sie übermannen, sei es beim bevorstehenden Flug oder bei Smalltalk-Situationen im Beruf.
Die im Buch versammelten Gedichte handeln von der Wiederentdeckung der eigenen Gefühlswelt, ihrer Tiefe und ihren Facetten, nach einer Jahrzehnte andauernden seelischen Krisenzeit.
Become body literate with Gut: An Owner's Guide, the next book in The Body Literacy Library, an enlightening series that will democratise health for a new generation of readers.
'This small book contains multitudes' Marina Warner'For those who have suffered for and in love, this may prove to be one of the most useful books they will ever read' Nicholas Lezard, GuardianAn extraordinary, uncompromising and consoling celebration of a life - through childhood, faith, family, love, friendship, pain and loss - written as its author was facing her own mortalityGillian Rose was a star academic, acclaimed as one of the most dazzling and original thinkers of her time.
Anhand der zu den Angststörungen zählenden Krankheitsbilder Phobie und Panikstörung lässt sich die psychodynamische Vorstellung, dass psychische Symptome sich als Lösung für nicht mehr anders zu bewältigende innerpsychische Konflikte verstehen lassen und damit Sinn und Zweck haben, geradezu idealtypisch zeigen.
"e;The splendor of values"e;In a world that is often characterized by hectic and superficiality, the doors open to a collection of short stories that focus on the splendor of true values.
