Active outdoor pursuits

Wie viel Leistung kann der menschliche Körper liefern?

Laufen ist mehr als nur eine Abfolge von Schritten, viel mehr!

Kontrollierte Leistungssteigerung ist kein Mysterium, Power-Metering und Leistungsanalyse sind der neue Trend im Sport.

Dieses Buch versteht sich als Guide für alle, die "Trailrunning" lieben oder kennenlernen wollen und neugierig darauf sind, die Natur der Nordeifel laufend zu entdecken.

In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammengeführt.

Handbuch Trailrunning ist der Wegweiser, um Trails schneller zu bewältigen und dabei noch mehr Spaß zu haben.

Fahrradfahren erfreut sich immer größerer Beliebtheit.

Die Buntsandsteine entlang dem West- und Südrand der Mechernicher Voreifel bilden eine deutliche Schichtstufe über dem Schiefergebirgsstockwerk der Nordeifel.

Im Südosten der Euregio Maas-Rhein reicht die Kalkeifel zwischen der westlichen und der östlichen Hocheifel bis fast zur Mosel.

Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann.

7 Monate - 7 Kontinente - 1 TraumIrgendwann hast du diesen Traum, der dich nicht mehr loslässt.

Dieses Buch soll als Nachschlagewerk und Orientierungshilfe für alle Trainer, Lehrer und Athleten dienen.

Canyoning – der Sport übt seit jeher eine große Faszination auf Outdoor-Begeisterte aus.

Süd-Limburg - aufgrund der hügeligen Landschaft meint der Niederländer, er sei im Ausland.

Der Hürtgenwald gehört zum Naturpark Nordeifel.

Die Jülicher Börde ist wegen ihrer fruchtbaren Lössböden wertvolles Ackerland.

Das Vennvorland ist heute Teil des grenzübergreifenden Naturparks Hohes Venn/Nordeifel und ist als Ausflugsziel sehr beliebt.

Ultrawandern wird in Deutschland immer populärer.

Holger Meier hat u.

Laufen ist gesund.

Yoga spielt mittlerweile eine essenzielle Rolle in der Sportwelt und stellt einen wertvollen Begleiter für Läuferinnen und Läufer dar.

Sie wissen vielleicht, dass in Belgien hunderte Biere gebraut werden, vor allem in den Ardennen mit ihrem reichlich vorhandenen Quellwasser.

Das Südimburger Hügelland ist heute eine der landschaftlich und kulturhistorisch interessantesten Touristenregionen der Euregio Maas-Rhein.

Das Landschaftsbild des Aachener Hügellands rund um den Aachener Kessel ist eng verknüpft mit der Geschichte der Stadt Aachen.

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand.

Zur Elite im Sport zu gehören ist ein Privileg.

Freizeitsportliches Laufen stellt eine der am häufigsten betriebenen Ausdauersportarten dar.

Die Herausforderung, eine steile Wand zu erklimmen und sich dabei voll auf seinen Sicherungspartner zu verlassen, verspricht Spannung pur.

Raus aus der stickigen Luft vieler Sporthallen und Fitnesscenter und rein in die freie Natur.

Wie gerät ein Junge aus einem kleinen Bauerndorf in Oregon in die politischen Mühlen seiner Sportart?

Allen, die bald schon einen Halbmarathon laufen möchten, zeigt Jeff Galloway in diesem Buch, wie sie sich gut vorbereiten, Spaß am Training haben und schließlich glücklich über die eigene Leistung die Ziellinie überqueren können.

Nach der Lektüre dieses Buches ist die Attraktivität und Wirksamkeit ausdauernden Laufens für die bewegungs- bzw.

Sich auf mögliche Krisensituationen vorzubereiten, ist wichtiger, als Sie vielleicht denken.

Dieser aktuelle Reiseführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der schottischen Inselgruppe selbstständig zu entdecken:- Die interessantesten Orte, Sehenswürdigkeiten und Attraktionen auf den bewohnten Hauptinseln werden ausführlich vorgestellt und bewertet- Die schönsten Strände rund um die Inseln- Die besten Hotspots zum Wracktauchen, Angeln, Sea Kayaking …- Ausgewählte Anbieter für Bootsausflüge sowie weitere Aktivitäten- Fährverbindungen fürs Inselhopping- Inselentdeckungen zu Fuß, mit Fahrrad, Auto oder Bus- Drei Wanderungen für jedermann- Die ganze Bandbreite der Inselküche- Shoppingtipps vom Juwelier bis zur Inselbrauerei- Die beeindruckendsten archäologischen Stätten und das UNESCO-Welterbe- Die erstaunlichsten Bräuche und Feiern- Besonderheiten der Flora und Fauna, bei Klima und Geologie- Von der Orkneyinga Saga bis zu Seetang fressenden Schafen: spannende Tipps, Exkurse und Hintergrundinfos- Ausgesuchte Unterkünfte vom Campingplatz bis zu Hotels und Cottages- Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Touren, Events, Hilfe im Notfall, Verkehrsmitteln, Wetter .

Entdecken Sie die schönsten Seiten von Deutschlands südlicher Hälfte zwischen den Mittelgebirgen und Alpen!

Kefaloniá, das kleine Inselparadies im Westen Griechenlands, lockt mit mediterranen Landschaften, schroffen Steilküsten, romantischen Buchten und ausgedehnten Sandstränden.

In Neuharlingersiel legt die Fähre ab und schon geht es Richtung Spiekeroog.

Man nehme eine große Portion majestätische Bergwelt, eine Handvoll erfrischende Badeseen, eine Prise innovative Städte mit fantastischer Gastronomie – schon hat man das Rezept für eine abwechslungsreiche Reise ins Sehnsuchtsland Österreich.

Dieser Reiseführer Cilento und Amalfiküste handelt vom Golf von Salerno, obwohl er im Titel nicht erwähnt wird.

Dieser aktuelle Reiseführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der niederländischen Nordseeinsel selbstständig zu entdecken:- Die interessantesten Orte, Sehenswürdigkeiten und Attraktionen ausführlich vorgestellt und bewertet- Die schönsten Strände rund um die Insel- Die besten Hotspots zum Kitesurfen, Reiten, Strandsegeln .

Dieser aktuelle Reiseführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der Insel im Ägäischen Meer selbstständig zu entdecken:- Die interessantesten Orte, Sehenswürdigkeiten und Attraktionen ausführlich vorgestellt und bewertet- Die schönsten Strände rund um die Insel- Die besten Hotspots zum Schnorcheln und Tauchen, Surfen, Segeln, für Funsport .

Dieser aktuelle Stadtführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der Heiligen Stadt selbstständig zu entdecken:- Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Museen der Stadt sowie weniger bekannte Attraktionen und Viertel ausführlich vorgestellt und bewertet- Faszinierende Architektur: biblische Tempel, osmanische Prunkbauten, moderne Glanzlichter- Abwechslungsreiche Stadtspaziergänge- Erlebnisvorschläge für einen Kurztrip- Ausflüge nach Bethlehem und zum Herodium- Shoppingtipps vom arabischen Suq bis zu modernen Shoppingmalls- Die besten Lokale der Stadt und allerlei Wissenswertes über die israelisch-arabische Küche- Tipps für die Abend- und Nachtgestaltung: vom Opernbesuch bis zur angesagten Studentenbar- Jerusalem auf den Spuren Jesu erkunden: Entdeckungen entlang der Via Dolorosa- Jerusalem zum Durchatmen: Sacherpark, Botanischer Garten, Biblischer Zoo- Ausgewählte Unterkünfte von preiswert bis ausgefallen- Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Stadtverkehr, Touren, Events, Hilfe im Notfall .

Die Azoren, im Golfstrom inmitten des Atlantiks gelegen, sind mit ihrem subtropischen Klima das ganze Jahr über eine Reise wert.

Ostfrieslands malerische Häfen an der Nordseeküste und das maritim geprägte grüne Binnenland sind ein Paradies für Radfahrer, Naturliebhaber und Kulturbegeisterte.

Jedem Roadtrip wohnt ein Zauber inne.

Die dänischen Ostseeinseln Falster und Lolland sind seit Jahrzehnten der Inbegriff für kilometerlange, weiße Sandstrände, ländliche Ruhe und nordische Sommerhaus-Gemütlichkeit.

In einzigartiger Weise vereint Kreta die Besonderheiten und Facetten aller griechischen Inseln: Hohe Berge treffen auf atemberaubende Schluchten, grüne Flusstäler auf verschwiegene Buchten, abenteuerliche Küstenpfade auf einsame Bergkapellen und Oliven- und Zitrushaine auf Weinfelder und Oleanderwälder.

Innerhalb weniger Zug- oder Autostunden erreicht man von Deutschland aus die belgische Nordseeküste mit ihren mondänen Seebädern wie Blankenberge oder De Haan, familien- und campingfreundlichen Ziele wie Middelkerke oder Westend und Wassersportparadiese wie De Panne.

Småland: Das sind klare Seen, dichte Wälder und rote Holzhäuser.

Dieser Wohnmobil-Tourguide ist der ideale Begleiter, um die schönsten Regionen der schleswig-holsteinischen Ostseeküste zu erkunden.