El entrenamiento deportivo es un proceso complejo de actividades, dirigido al desarrollo planificado de ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibición en situaciones de verificación deportiva, especialmente en la actividad competitiva.
Compaginar el entrenamiento para carreras de triatlón de larga distancia con el desarrollo profesional y la vida familiar es casi una misión imposible, ya que entrenar para un Ironman es como tener un trabajo a media jornada.
Este libro le introduce en el divertido y dinámico mundo del entrenamiento con pesas rusas para perder peso, lograr una buena forma física y ganar flexibilidad y movilidad, además de mejorar el rendimiento deportivo.
Pensando la Educación Física como área de conocimiento ha sido producto de las investigaciones, artículos y ponencias presentadas en las Conferencias Académicas –del período 2013-2015– producidas por el Seminario Permanente de Investigación del Laboratorio de Investigaciones Pedagógicas de la Actividad Física y el Deporte, del ISEF Nº 1 "Dr.
En Argentina existe una fuerte tradición en la formación de la ciudadanía desde una perspectiva tendiente a la conservación del orden y el disciplinamiento.
Dieses Buch vermittelt direkt umsetzbare Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene ab 40 Jahren, die an Mittel- und Langdistanzen teilnehmen möchten.
So gelingt die Qualifikation für den Ironman auf Hawaii, dem härtesten Triathlon der Welt3,86 Kilometer schwimmend durch die Bucht von Kailua-Kona, 180,2 Kilometer im Fahrradsattel durch eine bizarre Lavalandschaft, 42,195 Kilometer in Laufschuhen auf den Straßen von Big Island: Die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii ist der absolute Traum jedes ambitionierten Triathleten.
The Triathlete Guide to Sprint and Olympic Triathlon Racing will help you discover the speed, thrill, and challenge of triathlon's most popular race distances.
Triathlon Swimming reveals the rewarding and rigorous Tower 26 program for mastering open-water swimming by the world's leading open-water swimming coach Gerry Rodrigues and former pro triathlete Emma-Kate Lidbury.
"e;After training with CINCH for the past three years, I've learned the cycling-specific techniques that make me a better rider and racer; healthier and injury-free; and more effective and positive off the bike.
In Swim Speed Secrets, 4-time Olympian, gold medalist, and triathlon world champion Sheila Taormina reveals the swim technique used by the world's fastest swimmers.
"e;Read Fast After 50 to learn more about the effects of aging on athletic performance and how you can be a competitive endurance athlete as you get older.
Strength Training for Triathletes offers a comprehensive strength training program for triathlon that will help triathletes build power, speed, and muscular endurance for faster racing over any race distance.
Internationally recognized triathlon coach and best-selling author Joe Friel teams up with ultra-endurance guru Gordon Byrn in Going Long, the most comprehensive guide to racing long-course and Ironman-distance triathlons.
Your First Triathlon offers a 12-week training plan for total beginners as well as custom plans for athletes who have some experience in running, cycling, or swimming.
Continuing Andy's inspirational journey from where Can't Swim, Can't Ride, Can't Run left off, a chronicle of his attempt to complete two Ironman triathlons six weeks apartA 2.
Chrissie Wellington is the world's No 1 female Ironman triathlete, a four times World Champion, having recently won the her fourth title in October 2011 and the World Record holder.
