Coping with / advice about stress

In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Meditation lernen – und über sich selbst!

Are you tired of feeling overwhelmed by stress and desperately seeking a way to find tranquility in your daily life?

Imagine that your daily diet could be the key to improving your mental health!

80% of the average person's inner mental chatter is negative.

3500 Jahre Yoga – ein Weg, viele Traditionen»Ich schätze Yoga, denn seine Methoden und Konzepte sind in jeder Lebenslage hilfreich!

Es geht um den gescheiterten Versuch, eine Autistin in einen Kleingartenverein zu integrieren.

The book contains all the exercises you need in order to help you identify the areas that are stressful in your life and teaches readers to analyse these situations and apply techniques in order to manage these situations.

In einer hektischen Welt, die oft von Lärm und Unruhe geprägt ist, bietet die Verbindung von Kunst und Achtsamkeit eine kraftvolle Möglichkeit, innere Balance und Frieden zu finden.

Burnout does not arrive suddenly.

Are you expecting a bundle of joy but finding yourself overwhelmed by the stress and anxiety that often accompany pregnancy?

Jennifer Dukes Lee lädt in ihrem inspirierenden, poetischen Buch dazu ein, ein entspannenderes, nachhaltigeres und mehr Zufriedenheit schenkendes Lebenstempo zu entdecken.