In Minimalist Living For a Maximum Life, Emily Gerde inspires readers to simplify through a holistic approach to achieve abundance in all areas of your life.
The Alexander Technique is a simple method of improving posture and body movement in order to reduce the physical and mental tensions that we all accumulate throughout our lives.
Der New York Times Bestseller jetzt auf DeutschEs braucht keinen Tempel, um sich selbst und innere Ruhe zu findenIst Ihr Alltag geprägt von Hektik, Technologie und unerledigten Aufgaben?
Vom Stress zur Gelassenheit: Eine praktische Anleitung" ist ein Buch, das dir zeigt, wie du mit Stress umgehen und dich von Anspannungen befreien kannst.
Un libro esencial para aprender a regular las emociones y superar el estrés, de mano del presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés.
EXIT GASLIGHTING (Color Edition mit 25 farbigen Abbildungen)Ein Buch, das aus Zweifel und Verwirrung in die Selbstermächtigung begleitetImmer mehr Menschen werden sich darüber bewusst, dass in ihren Beziehungen "etwas nicht stimmt".
'Thank you, Nahid, for your gentle guidance and your beautiful way with words' Melissa Hemsley'Nahid is a wizard at unwinding and relaxing' Sara Pascoe'A useful and sustaining book' Cathy RentzenbrinkLEARN HOW TO PHYSICALLY RELEASE STRESS FROM YOUR BODY AND MIND FOR A CALMER, MORE BALANCED LIFE.
'Brad Stulberg is the writer I turn to for examinations of success in all of its personal and professional complexities' - David EpsteinMaster of Change is offers a captivating and compelling new framework for negotiating our changing world and workplace, and going on to thrive within uncertainty.
'An essential how-to book to reduce stress, calm anxiety and keep your brain active' - NIR EYAL'Lucid, fascinating, inspiring' - JOHANN HARI'The antidote to our modern-day struggles' - RANGAN CHATTERJEEDo you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative?
"Selbstdisziplin - Dein Weg zu mehr Erfolg, Gesundheit und persönlicher Erfüllung" ist ein inspirierender Leitfaden von Autorin Nora Hill, der dich dazu ermutigt, die Macht der Selbstkontrolle zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.
El estrés suele considerarse algo totalmente negativo; sin embargo, no lo es del todo, ya que busca defendernos "de la mejor manera posible" de las situaciones o adversidades con las que debemos lidiar a diario.
Tauchen Sie ein in die inspirierende Welt von "Ohne Angst voran - Befreit leben" von Nora Hill, einem Buch, das nicht nur Wissen vermittelt, sondern Sie auf eine transformative Reise mitnimmt.
"Wege aus der Depression - Lebensfreude zurückgewinnen" von Matthias Berger ist ein inspirierender Leitfaden für alle, die nach Lösungen suchen, um die Dunkelheit der Depression zu durchbrechen.
Es geht um die Erfahrung einer Frau - die sich auf dem Autismus-Spektrum bei 300 befindet - einen IQ von 120 hat, aber von der Welt nicht wahrgenommen wird.
'A sledgehammer of a book putting to bed all the cynicism and misinformation around a condition that affects so many hidden, brilliant people' Professor Tanya Byron'Laugh out loud funny and deeply validating - every person who thinks ADHD isn't real should read this book' Leanne Maskell, author of ADHD: An A to ZNobody should spend their life feeling defective.
"Glück entscheide ICH" ist eine inspirierende Reise, die die Leserinnen dazu einlädt, ihre eigene Schöpferkraft zu entdecken und sich mit der unendlichen Energie des Seins zu verbinden.
Das Energietief überwinden und neue Kraft gewinnenWir leben in Zeiten der Erschöpfung - die Work-Life-Balance stimmt nicht mehr, die Weltlage drückt aufs Gemüt.
In "Meditation für inneren Frieden" nimmt uns die erfahrene Meditationslehrerin Rebecca Hildon mit auf eine inspirierende Reise zur Entdeckung der Freuden der Meditation.
Titel: **Stressfrei leben - Stressbewältigung durch bewährte Methoden und Naturheilpraxis-Tipps - Für mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Lebensfreude**---Tauche ein in die Welt der inneren Balance mit "Stressfrei leben" von Nora Hill.
