ENHANCE YOUR PRACTICEYoga brings us into balance by opening the heart, clearing the mind and increasing flexibility while strengthening muscles, bones and internal organs.
THE SUNDAY TIMES BESTSELLERStrictly Come Dancing professional and breast cancer and Crohn's awareness advocate Amy Dowden shares her journey from growing up in the Welsh Valleys to dancing on the glittering stage of prime-time television.
In einer Welt, in der die Ansammlung von Dingen oft unausweichlich scheint, bietet Ulla Thamsen mit "Das Messie-Syndrom überwinden" einen wegweisenden Leitfaden für alle, die sich von den Fesseln des zwanghaften Hortens befreien möchten.
*Shortlisted for the British Academy Book Prize*'A powerful prescription for change' Observer, Book of the Week'An eye-opening contribution to the global discourse on women's health and a call for change' The Lancet'Important, timely, often fascinating' Sunday IndependentWe know the causes of death and disease among women all over the world.
"In der Ruhe liegt die Kraft" – diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbeschwerden, Herz-Rhythmus-Störungen oder Ängste und Depressionen.
