Guía práctica con más de 250 preguntas y respuestas que recogen las inquietudes actuales que sienten madres y padres en esta primera etapa de la crianza, en esos «primeros 1000 días del bebé», en que la llegada de un hijo causa un profundo impacto, en la mujer, en la pareja y en todo el entorno.
En los últimos tiempos, los mil primeros días del bebé (nueve meses de embarazo más primeros dos años y pico de vida extrauterina) han cobrado auge como concepto empleado por los pediatras y educadores para referirse a una etapa crucial de su desarrollo.
Se habla mucho de lo difícil que resulta estar en una relación insana, pero apenas se menciona lo duro que es tener una relación sana después de haber estado en otra que no lo fue.
En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma.
Muchas dietas no funcionan y, además, a menudo provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más.
Unas memorias de viaje profundas, divertidas y conmovedoras del reputado escritor y actor Andrew McCarthy que recrean su andadura del Camino de Santiago con su hijo Sam.
La dieta keto es una de las más practicadas en el mundo últimamente, y la verdad que con toda la razón, ya se ha comprobado que tiene múltiples beneficios, entre ellos: quema grasa, equilibra las hormonas y la flora intestinal, reduce la inflamación, y un largo etcétera de beneficios.
¿Cómo puede suceder que aquello que todos evitamos generalmente, el dolor y el daño, pueda ser buscado de manera intencionada y recurrente por algunas personas hacia sí mismas?
Tanto en temática de alimentación y nutrición como de actividad física, existen muchos mitos que la mayoría de la población cree verdaderos, y que son los que les impiden en gran medida conseguir sus objetivos de pérdida de grasa o ganancia de masa muscular.
In einer Welt, in der Hektik und Bequemlichkeit oft die Oberhand gewinnen, ist es leicht, den Blick fur das zu verlieren, was wir unserem Korper taglich zufuhren.
Kochbuch Neurodermitis: Wie Sie endlich genussvoll essen und leckere Vielfalt erleben – ohne Angst vor Hautreaktionen und trotz Alltagsstress mit einfachen Rezepten!
Los bebés llegan sin manual de instrucciones, pero hoy la ciencia nos ofrece una hoja de ruta para favorecer, desde el inicio, que se sientan emocionalmente seguros, una base que puede prevenir muchos problemas futuros.
Este libro es mucho más que una guía de entrenamiento: es un viaje de transformación personal, basado en la combinación de la calistenia, los hábitos saludables y la resiliencia ante los desafíos de la vida.
Un llibre per a infants que ajuda, d'una manera senzilla i clara, a conèixer algunes característiques de les bactèries i dels virus, ara que els més petits tenen tanta curiositat sobre malalties i contagis.
En los últimos decenios ha habido grandes cambios en nuestra forma de comer para los cuales no está adaptados ni nuestro organismo ni nuestra microbiota intestinal, lo cual puede originar diferentes problemas en nuestra salud.
In einer Welt, die zunehmend von ungesunden Lebensweisen und stressigen Alltagsroutinen geprägt ist, wird die Förderung eines gesunden Lebensstils von Anfang an immer wichtiger.
