Holding the Heavy Stuff is a unique, illustrated self-help guide for anyone who has struggled with low mood, worries, self-doubts or mean thoughts about themselves and then found it difficult to move their life forward.
Whether a small fight or even a period of war, the authors walk readers through a dynamic five-step model to help couples reset into a different state of love.
"e;Renaissance des abimes"e; s'attaque avec profondeur a la quete de sens, a la resilience et a la transformation interieure, en fusionnant des principes spirituels puissants avec des pratiques psychologiques positives.
"e;Recueil de sagesses modernes pour aller mieux"e; propose des pensees breves, simples et lumineuses, qui offrent un regard apaisant sur les defis du quotidien.