Das Buch Oasen im Schulalltag bietet Impulse für alle, die im familiären und im beruflichen Bereich Kindern und Jugendlichen helfen wollen, stark und resilient zu werden auf ihrem Weg zum Erwachsensein.
Stressfrei leben: Der einfache Weg zu mehr Entspannung- Die eigene Widerstandskraft trainieren mit der 3x3-Flow-Methode- Wenig Zeit investieren, schnelle Erfolge erzielen- Mit zahlreichen direkt in den Alltag integrierbaren Übungen – praxisnah und wissenschaftlich erprobtHaben Sie häufig Stress, aber weder Zeit für Meditation noch Yoga – geschweige denn für eine Auszeit im Kloster?