Assertiveness, motivation, self-esteem and positive mental attitude

Du hast genug von den üblichen ungesunden Snacks, die deinen Energiehaushalt aus der Balance bringen?

Description：本书作者在十余年大学生与大学教师的生涯中，对当今中国大学的一应信息、数据和知识进行了横向对比、纵向解剖的综合分析和思考。在资料数据的收集和整理上，充分体现了全面性、真实性、实用性、时新性，加上作者的简要精彩注评，相信能给高三即将高考的学生、大四即将考研的学生、研三即将考博的学生以及学生家长很好的参考。Author Biography：李子迟，原名肖飞，1974 年生于湖南祁东，1998 年毕业于中国人民大学中文系，曾为广西民族大学中文系讲师、广西大学在职研究生，现居北京，是资深自由撰稿人、影视出版文化项目策划人，还担任多所大学兼职教授与导师，全国作家协会会员（曾经），发表及出版各类作品累计超 300 万字，著作达 60 余部，创作领域横跨教育、文史、传记、小说等多个维度。人大中文系的专业背景，搭配高校教学经历，让他对教育与校园生态有着深刻洞察，这也成为其早期创作的核心母题，陆续推出《大学校园里的 "第四只眼"》《大学该怎么读》等教育类著作，聚焦大学生成长、大学教育反思等议题。作品多贴近大众需求，无论是升学指导、历史普及还是人物传记，均兼顾知识性与可读性，降低读者的阅读门槛。

Description：本书囊括了演讲与口才的知识、技巧、训练方法的多方面内容。Author Biography：叶可行2005 年以主编身份推出《最伟大的成功学羊皮卷》《成功魔力羊皮卷》《惜时如金羊皮卷》等多部 "羊皮卷丛书"。《最伟大的成功学羊皮卷》分智慧、处世、财富成功学三编，共 248 页，定位成功心理通俗读物，面向国内大众读者普及成功学理念，无原创理论体系，侧重经典内容的本土化适配与易读性改造。2005 年 11 月集中出版该系列，是国内 21 世纪初成功学普及热潮中的本土化汇编版本，被多所高校图书馆收录，成为大众励志类入门读物之一。叶可行的核心贡献在于 2005 年将经典成功学内容本土化汇编，降低大众阅读门槛，推动成功学理念在国内的普及，其主编的 "羊皮卷丛书" 是特定时期大众励志出版的典型代表，适合入门读者快速了解成功学基础理念。

Description：所谓底层逻辑，指的是从事物的本质出发，找到解决问题的最直观、最有效的方法。本书深入剖析了不同方面的底层逻辑，包括是非对错的底层逻辑、个体进化的底层逻辑以及社会协作的底层逻辑等。每种底层逻辑都有其固有的思考模型和应用场景，共同构成了个体实现自我突破的思维框架。对职场人士来说，本书提供了一套系统的思维框架和行动指南，有助于职场人士更好地应对职场挑战，提升个人竞争力，突破职业发展的局限。对学生和青年群体来说，本书有助于培养正确的思维方式，提高解决问题的能力，为未来的职业和人生发展奠定坚实基础。

What if the secret to success wasn't speed — but consistency?

Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt und kämpfst mit der Herausforderung, durch den Tag zu kommen?

Description：本书深入探讨了说话、做事、做人、思维、交往、竞争、情绪和生活等方面的分寸之道，帮助读者掌握分寸的精髓与实践方法，学会在说话和做事中追求适度，从而在职场、家庭、社交等方面实现更加成功和幸福的人生。Author Biography：他身兼第十、十一届全国人大代表，全国文代会第八至十一届代表等重要社会职务，也曾担任第七届中国曲艺家协会副主席、第八届山西省文联副主席、原山西省曲艺家协会主席等行业要职，还是文化和旅游部人才库专家组组长、文化艺术国际网董事局主席，同时现任山西演艺集团董事，凭借广泛影响力推动曲艺行业规范发展。他创立喜善汇文艺社，不仅为喜爱传统艺术的青年毕业生提供就业与艺术实践平台，更打造了侯派艺术在山西的专业传承阵地。该文艺社培养出弓瑞、赵全垚等多位优秀曲艺人才，团队作品屡获国家级奖项，还常赴美国、法国、新西兰等十几个国家开展文化交流演出。同时他收徒授课，将自身技艺与舞台经验传承下去，还主持纪念相声大师郭启儒诞辰 125 周年等行业交流活动，助力曲艺文化薪火相传。

Description：布局：通过深思熟虑和精准判断来制订长远计划，包括洞察时局、因势布局、灵活应变以及把握细节。控局：在事情发展过程中保持对局面的掌控，确保计划顺利实施。这包括处理复杂的人际关系、分权制衡、保存实力、适时进退、把握时机等等。破局：当事情陷入僵局或面临危机时，打破现有格局，找到新的出路。要求我们具备创新思维和冒险精神，能够打破常规，果断行动，并能在博奕中掌握主动，追求合作，从而化解逆境和危机，顺利破局。

Description：在这个科技发达的时代，有太多信息吸引着人们的注意，也让"专注力缺失"成为了一个不可忽视的现象。分心、拖延、忙中出错等问题困扰着很多人，也造成了严重的效率低下。人们总是被告诫要"专心点"，但并不知道应当如何保持专注。 想要学会高度专注，自由掌控自己的工作、学习和生活，我们不妨用本书中的方法来帮忙。本书从八大方面进行讲解，用72招实用技巧告诉你应当如何全方位提升专注力。这些技巧简单、易学、实用，其中包括锻炼大脑技能、对抗内外干扰，以及目标管理、时间管理、精力管理的诸多细节。

🏆 AMAZON #1 HOT NEW RELEASE & TOP 11 WORLDWIDE BESTSELLERWhy do even the best leaders fail to motivate?

Description：翻篇是人生中一种很重要的能力。如果你对曾经的失败、错误决定感到后悔和羞耻，总是抓着过去的事不放，对过去受过的委屈和伤害耿耿于怀，也在那些根本无法改变的人和事上无谓消耗自己，你的人生就会陷入死循环，就永远走不出失败的困顿和泥沼。本书告诉读者朋友：是时候拔掉那根扎在你心里的刺了！其实，那些过往的伤害和负面情绪从来都不可怕！可怕的是你选择放弃自我意识、缴械投降。本书能够帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候，让你的身心得到放空和放松，清除那些负面情绪，重塑你的内心安定，让你拥抱新生。我们不能总被困在过去的对与错、成与败，真正该学会的是自己从泥潭里走出来，总结经验教训，勇敢重新出发。

Description:Cutting into the Silence is a reflective memoir by an oncology surgeon exploring how professional, cultural, and institutional systems shape values, identity, and human development.

InscapeBy Priti DaveWhat if the journey you've been seeking was never out there, but always within?

"e;Not only was I singled out and shamed, but I was lied to as well.

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Bist du bereit, dein Leben von innen heraus zu verändern?

"In 30 Tagen zum neuen Ich" – Der radikale Plan, um dein Leben sofort zu transformieren.

"Fitness für Einsteiger: Dein Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden"Bist du bereit, dein Leben zu verändern?

Klappentext für "Du bist genug" von Isabella DornFinde Selbstvertrauen und innere Stärke – Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

You can be happier than you imagine.

In einer Welt voller Anforderungen und ständiger Veränderung fällt es oft schwer, das eigene Leben in Balance zu halten.

Befreie deinen Geist – Entfalte dein wahres Potenzial!

Entdecke die Kraft, die in dir steckt – und lass dich niemals von Rückschlägen stoppen!

内容简介：★这是一部能够帮你做出正确决策的智慧之书。★它帮你认清世界的本质，让你在择业、财富、人生选择、思维模式等方面有全新的认知，从而让你事半功倍，成为一个优秀的人。作者简介：达叔是 "达叔读书会" 微信公众号创始人，曾是某世界 500 强企业高管，在医疗领域和房产领域颇有成就。他出身苏北农村，在上海读完大学后进入医疗行业，最高职务是跨国医疗 500 强外企的销售总监，从 2020 年开始写微信公众号，后来也经营知识星球，同时他还是投资人，领域包括医疗及地产。

内容简介：《古都》是川端康成诺贝尔文学奖获奖小说。作者运用清淡、细腻的笔触，叙述了千重子和苗子这对孪生姐妹的悲欢离合，以及人世的寂寥之感。作者简介：川端康成：日本"新感觉派"领军人物，现当代小说家。1968年获得诺贝尔文学奖，是日本首位获得诺贝尔文学奖的作家。幼年父母双亡，其后姐姐和祖父母又陆续病故，逐渐形成了感伤、孤独的性格，这种内心的痛苦与悲哀成为后来川端康成文学的底色。他一生创作了100多篇小说，中短篇多于长篇。作品极富抒情性，美学基础是日本传统的物哀、风雅与幽玄，深受佛教思想和虚无主义影响。

内容简介：你有没有在某一刻认真的问过自己：到底想成为一个什么样的姑娘？自己内心真正想要的是什么？要如何掌控自己的生活节奏，不慌不忙，过自己想要的生活？本书从认知、思考、学习、争取、突破等几个方面分享作者的成长经历，是写给万千女性的一剂良方。只有你找到自信，保持独立，才能笃定勇敢，无所畏惧。作者简介：伢伢公众号"伢伢复盘"作者。经济和金融学双硕士，求学于英伦，游历欧美，博士在读中，自媒体作者。

内容简介：《千羽鹤》收录川端康成诺贝尔文学奖获奖小说《千羽鹤》，及其续篇《波千鸟》。这本充满冲突与歧义的小说反映了他对美的憧憬，同时他也暗示，对美的向往都逃不过虚无缥缈一场梦。作者简介：川端康成：日本"新感觉派"领军人物，现当代小说家。1968年获得诺贝尔文学奖，是日本首位获得诺贝尔文学奖的作家。幼年父母双亡，其后姐姐和祖父母又陆续病故，逐渐形成了感伤、孤独的性格，这种内心的痛苦与悲哀成为后来川端康成文学的底色。他一生创作了100多篇小说，中短篇多于长篇。作品极富抒情性，美学基础是日本传统的物哀、风雅与幽玄，深受佛教思想和虚无主义影响。

No Matter How Stained Your Past Is, Your Future Remains Pure"e; is a powerful and heartfelt guide for those who carry emotional scars, regrets, and painful memories.

How Small Moments Create Big Change in Overwhelmed HomesModern parenting was not built for the speed, noise, and pressure of today's world.

 A hilarious confession about life, love, overthinking, and the fine art of surviving adulthood (with caffeine, sarcasm, and a touch of mascara).

You're raising children.

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