Se habla mucho de lo difícil que resulta estar en una relación insana, pero apenas se menciona lo duro que es tener una relación sana después de haber estado en otra que no lo fue.
Una guía oficial, imprescindible y moderna, sobre relaciones amorosas, sexualidad y mucho más, inspirada en la serie de Netflix que ha causado sensación.
En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma.
Este grimorio de iniciación a la magia ancestral de las brujas nos muestra los secretos de las artes adivinatorias, los cristales, las pócimas o la magia culinaria.
Muchas dietas no funcionan y, además, a menudo provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más.
Unas memorias de viaje profundas, divertidas y conmovedoras del reputado escritor y actor Andrew McCarthy que recrean su andadura del Camino de Santiago con su hijo Sam.
Este libro es un soplo de aire fresco para quienes quieren adentrarse en la espiritualidad y el crecimiento personal sin tener que escalar montañas del Tíbet o memorizar mantras imposibles.
TU MEJOR TÚ es un cuaderno de trabajo con ejercicios basados en la psicología positiva y el "coaching" narrativo que tienen por objeto fortalecer tu identidad.
Reflexiones sobre la esperanza, la supervivencia y el enrevesado milagro de estar vivosNO HAY NADA MÁS FUERTE QUE UNA PEQUEÑA ESPERANZA QUE NO SE RINDEEl libro de la esperanza es una recopilación de pequeñas islas de ilusión.
Este libro recoge las ideas extraídas de más de 200 entrevistas con personas extraordinarias que inspiraron el cambio, como Jane Goodall, Stacey Abrams, Olivia Julianna, Julia Cameron y Bob Gialdini, así como cuatro décadas de experiencia en primera línea.
La dieta keto es una de las más practicadas en el mundo últimamente, y la verdad que con toda la razón, ya se ha comprobado que tiene múltiples beneficios, entre ellos: quema grasa, equilibra las hormonas y la flora intestinal, reduce la inflamación, y un largo etcétera de beneficios.
Un manual de Bárbara Pastor, especialista en comunicación, para mejorar nuestra manera de comunicarnos en el entorno profesional, gracias a la propuesta del método Oratoga® que permite comunicarse eficazmente gracias a una estrategia previa y un discurso estructurado.
Yepyeni Bir Bilgi ve Tecrube Hazinesi: "e;Nasihatler 1"e;Hayatin farkli alanlarina dair hicbir yerde bulamayacaginiz pratik bilgiler ve omur boyu edinilmis tecrubeler, "e;Nasihatler 2"e; ile nihayet kitap formunda!
Ihr Wegweiser zu wahrem Selbstbewusstsein, individueller Freiheit und persönlicher Erfüllung Wir alle wünschen uns seelische Unabhängigkeit, Gelöstheit und Gesundheit in unserem Leben.
Die Nasenatmungs-Revolution: Wie Mouth Taping und gezieltes Biohacking deinen Schlaf und dein Energielevel verändernSchläfst du genug – und wachst trotzdem müde auf?
