Health and wholefood cookery

Schalen voller gesunder Köstlichkeiten!

Antonia Elena weiß, was es bedeutet, hart für einen gesunden und kräftigen Körper zu arbeiten.

100% Proteinpower: Das Kochbuch von Antonia Elena, einer der wichtigsten Fitness-Influencern im deutschsprachigen Raum, stellt eine energiereiche Ernährung für Sportler und Hobby-Athleten vor, die sich optimal zu ihrem Trainingsplan ernähren möchten.

Einfach mal neu anfangen?

Wunderwaffe Intervallfasten – Der GesundheitstrendDie Intelligenz des Stoffwechsels kombiniert mit dem Genuss vollwertiger Lebensmittel zum optimalen Zeitpunkt – das ist Intervallfasten.

Das erste Kochbuch zur Nudel-Diät - abwechslungsreich, leicht und lecker!

Gesund und schlank dank BasenfastenZu viel Industriekost, Bewegungsmangel, Stress und Umweltgifte können ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt auslösen.

Der Turbo-Schlankmacher!

Das 3 x 500-PrinzipAbnehmen leicht gemacht!

Abnehmen mit SkyEinfach, gesund und genussvoll zur Traumfigur - mit dem traditionellen isländischen Milchprodukt ist dies kein Problem.

Be prepared – die meisten Mittagspausen-Snacks werden von Zuhause mitgebracht!

Weniger Fett, volles Aroma!

Be prepared – die meisten Mittagspausen-Snacks werden von Zuhause mitgebracht!

Cheeseburger zum Abendessen?

Schlank und gesund mit bunten Bowls!

Leicht, lecker und ohne schlechtes Gewissen!

Wunderwaffe Intervallfasten – Der GesundheitstrendDie Intelligenz des Stoffwechsels kombiniert mit dem Genuss vollwertiger Lebensmittel zum optimalen Zeitpunkt – das ist Intervallfasten.

Die Zukunft ist grün - das Kochbuch für eine bessere Zukunft!

Wurde Diabetes mellitus früher noch als Altersdiabetes bezeichnet, sind heutzutage zunehmend auch jüngere Menschen davon betroffen.

In heutigen Zeiten benötigen wir "cleane" Lebensmittel mehr denn je: Fertiggerichte, Gewürzmischungen oder zubereitete Obst- und Gemüsesorten führen wir uns immer mehr Geschmacksverstärker und Zuckersorten zu, die für eine gesunde Ernährung völlig überflüssig sind.

Wer gluten- und laktosefrei leben will oder muss, vermisst oft die leckeren Sachen aus allergiefreien Zeiten.

Ist die nächste Erkältung schon wieder im Anflug?

Schlank im Schlaf oder mit der Steinzeit-Diät?

Wenn der hektische Alltag uns zusetzt, wird unser Körper schnell "sauer", und das im wörtlichen Sinne.

Liebe geht bekanntlich durch den Magen, macht Müde munter, man will den anderen vernaschen oder hat ihn gar zum Fressen gerne.

Nazan Eckes ist ein echter Superstar – allein auf Instagram folgen ihr 344.

Diana Ruchser begeistert auf ihrem Blog schwarzgrueneszebra.

Elle von Elle Republic steht mit ihrem Blog für das Motto »Einfach.

Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen und ihre Ausdauer steigern.

Corona hat Brotbacken zum Lieblingshobby vieler werden lassen.

Dreistöckige Torten, glasierte Donuts, gefüllte Cupcakes, saftige Brownies – alle vegan, natürlich gesüßt und ganz ohne backen!

Ein Pizza- oder Holzofen ist ein beliebtes Extra im Garten.

Blumen, Kräuter und Salate: Baut man sie selbst an, haben sie mit ihren Verwandten aus dem Supermarkt nicht mehr allzu viel zu tun.

Nach dem Erfolg seines ersten Buches legt Dr.

Naturwein ist Trend – und das nicht nur unter hippen Großstädtern.

Fermentieren gehört zu den ältesten Techniken der Menschheit, Lebensmittel haltbar zu machen.

Der Weg zu einem definierten Körper führt nicht an regelmäßiger Bewegung vorbei.

Viele haben verlernt, auf ihren Körper und die eigenen Bedürfnisse zu hören.

Wenig Kohlenhydrate, viel Fett.

Grillen ist häufig Synonym für opulentes Schlemmen, Low Carb High Fat dagegen für eine kalorienarme Diät.

Südtirol ist als Urlaubsziel ein Dauerbrenner – nicht zuletzt wegen seiner einmaligen Kulinarik.

Gerade in der heutigen, schnelllebigen Zeit, in der sich kaum jemand noch die Mühe macht ein Gericht selbst zu kochen oder sich mit den richtigen Nahrungsmitteln zu beschäftigen, ist die Makrobiotik ein Geschenk, das verbindet.

Ein Kernbestandteil der Ernährung ist unser tägliches Brot.

"Pferde können unser Lebenspartner sein, das Herz öffnen, den Geist und den Willen - wenn wir es zulassen.

Das Warten hat ein Ende – das zweite MIXX-Spezial von Manuela und Joëlle Herzfeld ist da!

Eigentlich muss man sie nicht mehr vorstellen .

In diesem Sonderheft der Zeitschrift MIXX finden Sie die originellsten und leckersten Rezepte für jede Gelegenheit!

Über 90 Rezepte aus dem Thermomix für Ihre GrillpartyEin bunter Rezept-MIXX für Pikantes & Süßes vom Grill auf 144 Seiten.

144 Seiten gesunde Thermomix-Rezepte vom Team der Zeitschrift MIXX.

Öl, Mehl und Milch aus der Kokosnuss ist nicht nur unglaublich wohlschmeckend, sondern auch sehr gesund.