This upbeat, achievable plan helps you get back into shape after pregnancy, by combining super nutrition (including meal suggestions and dietary advice) and effective short exercise routines you can do anywhere.
60 Vibrant and Versatile Vodka CocktailsVodka is the perfect spirit that can turn almost any combination of mixer, juice and garnish into a bold and boozy beverage.
'This book will make you rethink everything the world has erroneously told you about ageing' Farrah Storr, Editor of Elle *****When we look in the mirror we want to see a fresh-faced, radiant and confident version of ourselves and Dr Vicky Dondos has spent fifteen years helping her clients see just that.
A follow up from the bestselling Self-Compassion, this book shows why it is more urgent than ever that women acknowledge their areas of suffering, celebrate their inner voice and challenge the male-orientated status quo.
In einer Zeit, in der Fitness haufig mit hoher Intensitat und Uberanstrengung assoziiert wird, bietet das Buch "e;Pilates sanft & effektiv: Schonendes Training mit maximaler Wirkung"e; einen erfrischenden Ansatz.
Stell dir vor, du musstest nicht alle paar Wochen in die Drogerie gehen und dir erneut die Frage stellen, welches der Hunderte von Shampoos in bunten Plastikflaschen wohl das ist, mit dem deine Haare am besten aussehen, am besten duften und sich am besten anfuhlen werden.
En este diario de emociones encontraras un espacio seguro para explorar tu mundo interior, conectar con tus sentimientos mas profundos y emprender un viaje de transformacion personal.
A través del llenado de estas páginas, quiero invitarte a adentrarte en un mundo de introspección y desarrollo de metas desde una visión de autocuidado.
Haben Sie sich heute an der Supermarktkasse auch wieder gefragt, ob Sie gerade fur Ihren Wocheneinkauf oder fur eine Anzahlung auf einen Kleinwagen bezahlt haben?
Bestsellerautorin Marie Kondo zeigt uns in ihrem neuen, bisher personlichsten Buch zentrale Werte und Traditionen der japanischen Kultur, die ihrem eigenen Leben Halt und Orientierung geben und die sie nachfolgenden Generationen vermitteln mochte:- Wertschatzen: Wir erfahren durch die Verehrung der Kirschblute und den Einfluss der Jahreszeiten, wie wir die Schonheit im Kleinen erkennen und wurdigen.
