Comprendre les racines de sa haine pour mieux s'en libérer
Né dans une famille dysfonctionnelle, Stéphane Gendron grandit avec un sérieux trouble de l'attachement, et il développe une hantise de la mort devenue maladive avec les années.
Imaginez une expérience qui pourrait faire naître en vous des frémissements de plaisir, des élans d'enthousiasme, une sensation de pouvoir et un bouillonnement de créativité.
Vous êtes psychologue, travailleur social, médecin, thérapeute, professionnel de la santé mentale et physique, travailleur humanitaire, ou premier répondant.
SI VOUS ARRIVEZ À ÊTRE DE PLUS EN PLUS HEUREUX SANS AVOIR APPRIS: – à nourrir une juste estime de vous-même; – à vous dégager de la croyance qu'on n'est pas là pour rigoler et d'autres vaccins anti-bonheur; – à traverser les deuils avec confiance en vous et en la vie; – à dire NON à temps, dans la bonne mesure et à la bonne personne, et à entendre NON sans le vivre comme un rejet; – à exprimer vos colères avec clarté sans agresser, et à entendre la colère sans vous sentir agressé; – à faire des choix sans hésitation ni regret; – à traverser les conflits sans écraser ni vous écraser; – à transformer votre rapport au temps pour vivre à un rythme qui vous convient; – et à faire bien d'autres apprentissages pas nécessairement confortables…
Lorsque tout traitement curatif a été interrompu et qu‘il n’y a plus pour l’être qu’ils chérissent aucun espoir de guérison, les proches d’un malade se retrouvent dans une situation extrêmement difficile et pour laquelle ils sont rarement préparés: celle de redéfinir leur façon d’être là pour cette personne, de l’accompagner, comme ils l’ont toujours fait, à travers la vie.
La dépendance ne se limite pas à l'accoutumance aux drogues, aux médicaments ou à l'alcool, mais peut envahir toutes les sphères de la vie : dépendance affective, investissement excessif dans le travail, dépendance à la sexualité, problèmes de comportement alimentaire, cyberdépendance.
Dans S'aider soi-même, l'auteur nous incitait à modifier nos idées ou nos perceptions négatives pour mettre fin aux frustrations de la vie quotidienne.
Dans cet ouvrage dense, nourri de nombreux exemples dans lesquels chacun pourra se reconnaître, Jacques Salomé nous interpelle au plus vif de nous-mêmes.
