The only marathon training guide athletes forty and older will ever need Updated with full-color exercise photography; cutting-edge training, strength, core, and flexibility programs; and specific instruction for the most popular version of the marathon, the Half-Marathon, this book starts with s simple premise: training methods for younger athletes no longer work for athletes over forty.
Aus verschiedenen Persönlichkeiten ein Meisterteam zu formen – das gehört zu den größten Herausforderungen für alle Menschen, die in Teams arbeiten, diese führen oder trainieren und motivieren.
Dieses Lehrbuch bietet einen reichhaltig illustrierten und kompakten Überblick über die kausalen Zusammenhänge, die bei Bewegungsabläufen im Sport auftreten.
"La serie que se propone al lector, compuesta por cinco libros y titulada ""Preparación de los deportistas de alto rendimiento - teoría y metodología-"", es una versión complementada y reelaborada del manual ""Teoría general de preparación de los deportistas en el deporte olímpico"", que salió en los últimos años en diferentes países del mundo: España (2001), Basil (2004), Italia (2004), Rusia (2005), Ucrania (2012).
The scientifically proven method to overcome obstacles and make choices that lead us closer to our goalsWITH A FOREWORD BY MARTINA NAVRATILOVAWhen we choose to go to the gym at 6 a.
Este libro reúne trabajos sobre la historia de la educación de los cuerpos en la escuela, partiendo de la mirada sobre la educación física como asignatura del currículum moderno.
An NPR best book of the year * New York Times bestseller The Washington Post sportswriter and New York Times bestselling author of the ';fascinating' (The Wall Street Journal) The Real All Americans presents a love letter to the extraordinary coaches and athletes she has covered over the years and the actionable principles of excellence they embody.
This thoroughly revised and updated new edition of Better Bouldering presents all the techniques and tricks gleaned from the thirty-year bouldering career of John Sherman, America's most noted and notorious bouldering guru.
Modern techniques of sports performance analysis enable the sport scientist, coach and athlete to objectively assess, and therefore improve upon, sporting performance.
Children and Exercise XXV presents the latest research in the field of paediatric exercise sciences, focusing on the interaction between physical activity, exercise or sport on the one hand, and nutrition, metabolism regulation, cardio-respiratory function or muscle function on the other.
Bill Yoast is the real-life hero of Remember the Titans, the inspirational hit movie that chronicled the struggles of black and white high school football athletes to create a championship season in racially charged Alexandria, Virginia, in 1972.
This continuation of FalconGuides' progressive climbing series invites single pitch climbers to responsibly venture beyond the chains, into the realm of multi-pitch climbing.
If you want to get a total body work out, climbing is the way to do it, and building your own climbing wall allows you to train and have fun any time you want, rather than having to drive to a climbing gym during open hours.
Co-author Swen Nater, one of John Wooden's former basketball players at UCLA, provides insightful first-hand accounts on the many life lessons he learned from Wooden that has applied to his life since becoming a teacher himself.
Unternehmen und Organisationen befinden sich in einem tiefgreifenden Wandel und haben es schwer, qualitativ gutes Personal zu rekrutieren und die Mitarbeitenden langfristig und emotional an das Unternehmen zu binden.
El tema central de este libro propone el estudio de las diversas manifestaciones de las prácticas corporales en la cultura, empleando como plataforma teórica el cuerpo, el espacio y el movimiento.
El deporte y el ejercicio físico en general siempre tuvieron adeptos, aunque en estos tiempos la conciencia sobre su valoración para optimizar la calidad de vida convirtió a muchos sedentarios en activistas.
"La serie que se propone al lector, compuesta por cinco libros y titulada ""Preparación de los deportistas de alto rendimiento - teoría y metodología-"", es una versión complementada y reelaborada del manual ""Teoría general de preparación de los deportistas en el deporte olímpico"", que salió en los últimos años en diferentes países del mundo: España (2001), Basil (2004), Italia (2004), Rusia (2005), Ucrania (2012).
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"La serie que se propone al lector, compuesta por cinco libros y titulada ""Preparación de los deportistas de alto rendimiento - teoría y metodología-"", es una versión complementada y reelaborada del manual ""Teoría general de preparación de los deportistas en el deporte olímpico"", que salió en los últimos años en diferentes países del mundo: España (2001), Basil (2004), Italia (2004), Rusia (2005), Ucrania (2012).
