Fitness fürs Immunsystem – Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt Dass Sport das Immunsystem stärkt, ist allgemein akzeptiert ohne großartig hinterfragt zu werden.
So gelingt die Qualifikation für den Ironman auf Hawaii, dem härtesten Triathlon der Welt3,86 Kilometer schwimmend durch die Bucht von Kailua-Kona, 180,2 Kilometer im Fahrradsattel durch eine bizarre Lavalandschaft, 42,195 Kilometer in Laufschuhen auf den Straßen von Big Island: Die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii ist der absolute Traum jedes ambitionierten Triathleten.
Effektives Lauftraining für Einsteigerinnen: Tipps und Motivation von Laufprofi Tanja SchönenbornLaufen macht glücklich, gesund und fit – wenn die Überwindung des Einstiegs geschafft ist.
Der Begriff "Functional Fitness" steht für ein Trainings- und Fitness-System, das in kurzer Zeit beeindruckende Wirkung zeigt und damit gut in den knappen Zeitplan vieler Menschen passt.
Dieses Lehrbuch bietet einen reichhaltig illustrierten und kompakten Überblick über die kausalen Zusammenhänge, die bei Bewegungsabläufen im Sport auftreten.
Aus verschiedenen Persönlichkeiten ein Meisterteam zu formen – das gehört zu den größten Herausforderungen für alle Menschen, die in Teams arbeiten, diese führen oder trainieren und motivieren.
Unternehmen und Organisationen befinden sich in einem tiefgreifenden Wandel und haben es schwer, qualitativ gutes Personal zu rekrutieren und die Mitarbeitenden langfristig und emotional an das Unternehmen zu binden.
Der Fußballexperte Tobias Escher porträtiert in diesem Buch elf Trainer, die den Fußball in den vergangenen Jahren maßgeblich geprägt und verändert haben.
Voller Motivation aufs Podest: Dieser Mann brachte die deutschen Skispringer auf ErfolgskursSeine Karriere begann am Schigymnasium Stams und führte ihn bis zum Bundestrainer der deutschen Skisprung-Nationalmannschaft.
Ein Buch aus dem neuen Wissenschaftsgebiet der Sportpsychiatrie, das aufrüttelt: Während bislang vorwiegend körperliche Verletzungen sportmedizinisch beachtet wurden, dringt nun mehr und mehr ins Bewusstsein, dass auch äußerst erfolgreiche Sportler psychische Probleme haben.
Ein Buch aus dem neuen Wissenschaftsgebiet der Sportpsychiatrie, das aufrüttelt: Während bislang vorwiegend körperliche Verletzungen sportmedizinisch beachtet wurden, dringt nun mehr und mehr ins Bewusstsein, dass auch äußerst erfolgreiche Sportler psychische Probleme haben.
Aufstieg, Erfolg und Scheitern dreier ganz normaler FußballjungsNur eines unterscheidet Fotios, Marius und Niko von ihren Freunden in der nordbayrischen Provinz: Sie spielen alle drei unwiderstehlich gut Fußball.
'A smart, engaging and, best of all, incredibly practical guide to winning in life without losing yourself along the way' Damian Hughes, co-host of the High Performance PodcastModern life urges us to push relentlessly for what looks like success and to be resolute in avoiding anything less.
Esta guía detallada sobre entrenamiento de ciclismo ofrece una visión profunda de los aspectos fundamentales para mejorar el rendimiento sobre la bicicleta.
Unlocking Potential: Lessons from Sports Legends and an Unlikely CEOLess than One Percent is a captivating exploration of overlooked potential in sports and business, challenging conventional notions of success.
This book challenges existing literature on student-athletes and examines the obstacles student-athletes face with respect to academic achievement in college.
Discover how to reach your greatest potential in golf by focusing only on the shot in front of younothing before or afterwith the world's preeminent sport psychologist, Dr.
In Run Strong, Stay Hungry, running journalist Jonathan Beverly reveals the secrets of veteran racers who are still racing fast and loving the sport decades after they got their start.
