Susanne Kersigs Botschaft ist so einfach wie hoffnungsvoll: Wenn wir lernen, konsequent einen Ort der Ruhe in uns zu finden, können Stress und Hektik uns nicht mehr so viel anhaben.
Mindful2Work: beruflichen Stress reduzieren - neue Lebensfreude gewinnenStress ist ein weitverbreitetes Phänomen und kann sich nachteilig auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken - am Arbeitsplatz und darüber hinaus.
In den dunklen Momenten des Lebens, wenn der Weg unklar und die Last schwer erscheint, gibt es immer einen Funken Hoffnung und die Möglichkeit, neu zu beginnen.
Resilienz ist die Fähigkeit, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen und zu bewältigen, egal, ob es sich um alltägliche Enttäuschungen oder um außerordentliche Katastrophen handelt.
Willkommen zu einem besonderen Kurs in AchtsamkeitJon Kabat-Zinn gilt als "einer der besten Achtsamkeitslehrer, die man nur haben kann" (Jack Kornfield).
Gehen Sie der Ursache Ihrer chronischen Erschöpfungsdiagnose auf den Grund und entdecken Sie einen klinisch erprobten 12-Schritte-Plan zur Heilung, Genesung und Transformation!
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"La palabra meditación (del latín meditatio) define un tipo de práctica que crea un estado de atención concentrada en un objeto externo o sobre nosotros mismos.
Anguish, stress, and depression can be some of the biggest problems in our life, and sometimes the most lethal, and just as we can train to reach the top of the world, we can reach our mind's supreme hight, where it works 24 hours a day and gives us everything we need and want, the peal which is called the mental attic, the highest part of our mind, and this book helps us understand and learn how we can reach it and obtain everything we need.
Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgenZwickt's im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen?
Nesse e-book 'AlimentaçãoSaudável' Guia DiárioVai entender mais sobre: Você descobrirá que acaba comendo mesmo semestar com fome, muitas vezes, associada a nossasemoções.
Pessoal e profissionalmente, liderança SIGNIFICA saber quem você é, o que QUER e como traçar planos para ATINGIR seus objetivos, o que exige AUTOCONHECIMENTO como base e ferramentas e conceitos (que explicamos ao longo deste livro) que o ajudem a estruturar seus planos.
Mindful Thoughts for Students is an astute collection of 25 expert insights into how practicing awareness whilst studying can transform learning into a positive experience every day.
This third book in the best-selling Big Ideas series introduces readers to the classics, as well as modern childrens fictiona charming addition to Big Ideas for Curious Minds and Big Ideas from HistoryGreat stories are often universal: our very souls shine with new ideas when we read them.
This carefully crafted ebook: "e;How To Make Friends And Influence People & How To Stop Worrying And Start Living"e; is formatted for your eReader with a functional and detailed table of contents.
21 Day Abundance Challenge combines the empowering concepts of abundance and the law of attraction with a clear, three week programme of reflective exercises and practical approaches.
