Coping with / advice about personal, social and health topics

DOPAMINE ARCHITECT: Rebuild Your Brain, Design Your Future, and Dominate Your Life"e;Dopamine detox is not just about putting your phone down; it is about rebuilding your mental architecture from the ground up.

You aren't lazy.

Are your urges controlling you—or are you in control?

THE MOST DANGEROUS BOOK THE CHURCHES DON'T WANT YOU TO READ What if the greatest prison is inside the very churches meant to set you free?

Losing a beloved pet can feel just as painful as losing a family member-and yet, so many people suffer in silence.

Alter werden fur Anfangerinnen und AnfangerDie geburtenstarken Jahrgange der Boomer sind nun in Rente gegangen oder stehen kurz davor.

Are you overwhelmed by clutter, constant mess, and the mental load of daily responsibilities?

Instant New York Times BestsellerA Life-Changing Path to Mental and Emotional WellnessDo you ever wonder: Why am I so anxious?

Nahrungsmittelunvertraglichkeiten werden oft als rein medizinisches Problem behandelt - als Liste von Lebensmitteln, die man meiden sollte.

Manche Menschen fuhlen sich nur dann wertvoll, wenn sie gebraucht werden.

Suizidgedanken entstehen nicht aus dem Wunsch zu sterben, sondern oft aus dem tiefen Wunsch, den Schmerz endlich zu beenden.

Schlaflosigkeit und Angst sind zwei Seiten derselben Medaille - sie verstarken einander in einem unsichtbaren Teufelskreis.

In einer Welt, die nie abschaltet, greifen viele zu Schlafpraparaten in der Hoffnung auf Ruhe.

Are you tired of feeling uncomfortable with your posture, back pain, or that persistent "e;soft belly"e; even after pregnancy?

In einer Welt, die immer schneller reagiert, sind Angststorungen zur stillen Epidemie geworden.

Melatonin, Magnesium, L-Theanin - Millionen greifen zu Schlaferganzungsmitteln in der Hoffnung auf erholsame Nachte.

Neuroinflammation klingt wie ein rein medizinischer Begriff - doch was, wenn chronische Entzundungen im Gehirn die Erklarung fur Symptome sind, die du jahrelang fur psychologische Schwache gehalten hast?

Das Buch vom Leben und vom Sterben aus der Perspektive des YogaDer Tod wird in der westlichen Welt meistens als Feind angesehen und so weit wie moglich verdrangt.

Stundenlang wachliegen, grubelnd aufs Handy starren und morgens wie geradert aufwachen - und das fast jeden Tag?

The trials and tribulations of irritable bowel syndrome (IBS) can be confusing, embarrassing, and impact your mental and physical well-being.

Back pain doesn't have to be permanent, and you don't have to surrender to medications or invasive procedures.

Searing pain down your leg.

Una ruta solitaria.

Le duele la espalda, el cuello o los hombros?

Inner Excellence zeigt den Weg zu innerer Starke, Gluck und Hochstleistung.

Etwa jedes sechste Kind in Deutschland zwischen vier und sechzehn Jahren ist ubergewichtig, wobei die Ursachen komplex sind.

La depresion no es un padecimiento que se deba sufrir para siempre.

Wie fuhrt man ein beratendes Gesprach?

Ein leicht zuganglicher Ratgeber, der die Wechselwirkung zwischen Ruckenschmerzen und psychischer Belastung beleuchtet.

Because You Need Not Walk This Path AloneAuthor Susan-Rose McIntyre is a professional grief counselor and bereaved mother who lost her son and only child.