In "Eins davon hätte auch gereicht" berichte ich von den Erlebnissen, die mich so tief erschüttert haben, dass zuerst meine ganze Welt im Außen und dann im Innern auseinanderbrach.
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Named ';#1 Fitness Trainer in the World' four times in a row, health and fitness expert Samir Becic motivates readers to become a stronger, leaner, smarter, and happier version of themselves in 28 days by using his revolutionary and highly effective ReSYNC(R) Method.
Since her own allergy diagnosis and the creation of her baking business, people consistently turn up their noses and ask Elizabeth Gordon: Well then, what do you eat?
Primary texts in yoga, from ancient times to todayYoga is a body of practice that spans two millennia and transcends the boundaries of any single religion, geographic region, or teaching lineage.
With this Revised and Updated Edition of Let's Do Lunch, you eat until full in all the food groups, including all you want of unprocessed starchy carbs, the sweetest fresh fruits and fruit smoothies, lean red meat, corn thins, cheese, healthy fats, veggies, whole-grain cereals and crispbreads, dark brown and wild rice, snacks, dressings, condiments, and sauces.
The New York Times-bestselling author of The Maker's Diet uses biblical and natural health concepts to show you how to improve your gastrointestinal health.
Climb to Fitnessshows anyone who visits the climbing gym, from beginners to veteran climbers, how best to use the various parts of the gym for their own customized workout.
Best Trail Runs San Francisco features nearly forty of the best trail runs within an hour or so of downtowncomplete with color photos, maps, and detailed specs and trail descriptions.
The essential handbook for every beginner, Learning to Climb Indoors is the most complete book available on indoor climbingnow revised and in its third edition!
In diesem 4-Wochen-Programm erfahren Kinder und Jugendliche Möglichkeiten, den eigenen Stresslevel zu reduzieren und sich dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent zu stellen: Sie entwickeln Resilienz.
Kinderyoga zum Einschlafen: Fröhliche, fantasievolle und kindgerechte Yogapraxis für Entspannung, Konzentration und müheloses EinschlafenSie sind heute ein Superheld, morgen ein Löwe und fliegen können sie sowieso: Die schier unendliche Fantasie und Neugier von Kindern macht sie von Natur aus zu perfekten Yoginis – also warum sollten Sie als Eltern das nicht nutzen?
Das Buch "Intervallfasten" gibt Ihnen einen umfassenden Überblick über die Vorteile von Intervallfasten, wie Sie diese Methode richtig anwenden und in Ihren Alltag integrieren können.
Mat Fraser, pentacampeón de los CrossFit Games, presenta en este libro el programa de entrenamiento que fue desarrollando y perfeccionando a lo largo de su carrera deportiva y que lo llevó al éxito.
Wim Hof, an athlete from Holland, also known as the "e;Iceman"e;, holds several Guinness records and is famous for developing the method that bears his name: a combination of exposure to extreme cold with breathing and meditation techniques.
Wim Hof, deportista oriundo de Holanda, apodado el "e;Hombre de Hielo"e; posee varios records Guinness, y es famoso por haber desarrollado el metodo que lleva su nombre: una combinacion de exposicion al frio extremo con tecnicas de respiracion y de meditacion.
