Dieses wissenschaftlich fundierte Fachbuch bietet einen umfassenden Einblick in die biochemischen und physiologischen Grundlagen der low carb vegetarischen und veganen Ernährungsweise.
El coaching nutricional es un método de entrenamiento personalizado durante el cual el/la coach utiliza una serie de herramientas y técnicas que siguiendo una metodología específica van encaminadas a acompañar y a ayudar al cliente (coachee) para que consiga resultados extraordinarios en diferentes áreas de su vida.
El camino sencillo, es un libro que espera poder derribar en ti muros de prejuicios, limpiar polvo acumulado y mitos sobrevalorados frente a lo que consumimos, para poder llegar a la posibilidad de hacer de nuestras elecciones diarias, elecciones faciles, responsables y reales que nos permitan actuar desde la perspectiva de un criterio amoroso y lucido, que involucren el entorno que habitamos, nuestro hogar, la Tierra.
Al ver sus cultivos rodeados de minas antipersona, Ernesto el puercoespín debe desplazarse a la ciudad junto con su madre en busca de nuevas oportunidades.
"Esta obra recoge el enfoque global y avanzado de la actividad física y el ejercicio físico, orientado a programas que promuevan la salud y el fitness dentro del ámbito escolar.
"A través de una información concisa y organizada, alrededor de algoritmos de decisiones, esta obra se constituye en un Norte en las áreas específi cas de la neurología que son frecuentes en lapráctica clínica.
Cholesterin senken: Kochbuch mit 250+ genussvollen Rezepten für deine Gesundheit (Cholesterinbewusst kochen zur natürlichen Senkung des Cholesterinspiegels inklusive Nährwertangaben)Tauche ein in die Welt des "Cholesterin senken: Kochbuchs mit 250+ genussvollen Rezepten für deine Gesundheit".
"Una completa revisión de varios conceptos en torno a la evolución de la relación entre el alimento y la salud, es desarrollada a través de este libro que se convierte en una guía para identificar, corregir y recuperar el metabolismo mediante lo que, a diario, comemos.
Ayurveda o "conocimiento de la vida" es un abordaje médico alternativo de origen hindú que actúa sobre aquellos síntomas originados como consecuencia de un desequilibrio entre la mente-cuerpo-alma.
Livre traitant de l'entraînement aux poids selon la méthode Old School Attention : Si tu ne possèdes pas encore le physique rêvé, c'est parce que tu ne connais pas encore la bonne technique pour le succès.
Intervallfasten für Berufstätige: 400 leckere Rezepte für gesundes Abnehmen mit 16:8 oder 5:2 Methode inklusive Nährwertangaben - effektiv, nachhaltig und schnell (Intermittierendes Fasten)Entdecke in unserem "Intervallfasten Kochbuch für Berufstätige" eine reiche Auswahl von 400 leckeren Rezepten für gesundes Abnehmen mit der 16:8 oder 5:2 Methode – perfekt angepasst an den hektischen Alltag von Berufstätigen.
Este libro es una herramienta para despertar inquietudes, para conocer mejor el propio cuerpo y ver cómo intérpretes de diferentes actividades artísticas pueden mejorar en su tarea diaria.
Originaria del Japón, el shiatsu es una terapia manual que consiste en realizar una presión con los dedos en determinadas partes del cuerpo con el fin de equilibrar la energía del organismo y fomentar su capacidad de curación.
Entre otros beneficios, el masaje facilita la eliminación de toxinas, activa la circulación sanguínea y linfática y mejora el aporte de oxígeno a los tejidos.
La cura de uvas es un excelente método depurativo practicado en todo el mundo tanto por parte de enfermos, que experimentan curaciones espectaculares, como por personas sanas que quieren beneficiarse de una dieta desintoxicante unos días al año.
Los principios y técnicas del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento se van haciendo cada vez más complejos, al igual que los planteamientos del diseño, la aplicación y la puesta a prueba de los correspondientes programas.
Recurriendo a la historia de Tailandia, a las prácticas del yoga, al budismo y a los estudios culturales además de a la experiencia profesional y docente de los autores en las más prestigiosas escuelas de masaje —en Tailandia y en Estados Unidos—, este manual logra tender un puente que salva la brecha abierta entre la explicación teórica y el ejercicio práctico.
El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del fitness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportistas de élite.
Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running.
Esta nueva edición, revisada y aumentada, de Equilibrio y movilidad con personas mayores sigue siendo el único manual que trata las dimensiones múltiples que contribuyen al equilibrio y la movilidad.
Resistencia y Estabilidad es un curso de movimiento, en el que las personas mayores pueden entrenar la capacidad de equilibrio, la fuerza muscular de las piernas y la capacidad de enfrentarse a la vida cotidiana, para evitar el riesgo de caídas.
La dietética deportiva es una parte importante de la ciencia de la alimentación humana, se dirigide a establecer las condiciones nutricionales óptimas con las que se puede aumentar el bienestar, las condiciones de salud y el rendimiento físico del deportista, o del que practica ocasionalmente ejercicio físico de carácter recreativo.
El método Dorn es una forma de terapia manual suave y fácil de aprender y aplicar que permite alinear la columna vertebral, la pelvis, las piernas y las articulaciones.
