BESSER LEBEN MIT DEM PERSÖNLICHEN PLANViele wollen etwas an ihrem Körper ändern: Gewicht verlieren, fitter werden, gesund werden oder bleiben – und dann glücklich sein!
A new volume in the Emerging Issues in Analytical Chemistry series, Exercise, Sport, and Bioanalytical Chemistry: Principles and Practice focuses on the basic and applied aspects of energy metabolism in humans.
Smart Advice on how yoga can enhance emotional, physical, and spiritual well-beingSmart Ways to relieve stress, strengthen your body, prevent and treat illness, and boost your stamina and energySmart Tips on what yoga style is right for you, with step-by-step instructions on the poses that best suit your lifestyle and goals * Smart Strategies to release physical tension and mental stress with the slow, gentle movements, poses, and breathing techniques of hatha yoga * Smart Insights into the six branches of yoga, each a different experience in movement and meditation * Smart Advice on yoga as alternative medicine to heal heart disease, chronic pain, arthritis, and other illnesses * Smart Tips on finding a class and teacher that best suit your needs and will help you develop your own yoga practice * Quick reading and easy referencing with lots of photos, a comprehensive index, and loads of sidebars and sourcesSmart Guides take readers seriously.
Hashimoto Kochbuch: 500 Rezepte für Vitalität und Gesundheit (Gesunde und leckere Gerichte für deine Schilddrüse – alltagstauglich, familienfreundlich und perfekt für Berufstätige)Die Diagnose Hashimoto kann dein Leben verändern – doch mit der richtigen Ernährung hast du die Möglichkeit, deine Symptome zu lindern, deine Schilddrüse zu unterstützen und neue Energie zu tanken.
This is a book about why we eat, and why we diet; why we overeat and then deprive ourselves; why, finally, we fail to feed and satisfy the person we really wish ourselves to be.
Discover Your Thinner Self provides practical, common-sense advice to assist you in your weight loss journey and to overcome the challenges and obstacles preventing you from shedding your unwanted pounds.
Reflexology is a form of therapeutic foot massage based on the tried and tested theory that the human body has its own internal energy lines, or acupuncture meridians.
Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Bewegungsapparats: Sport baut Knochen auf, stärkt die Muskeln und fördert die Beweglichkeit der Gelenke.
In diesem Buch teile ich persönliche Einblicke in meine Gesundheitsreise, Ernährungsgewohnheiten und meine Erfahrungen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
'She'd done more to belittle, undermine and scar me, with her ten years of scorn and hatred, than Starling with his brutal physical batterings or any of the others with their attempts at forced sexual contact.
Mit dem was wir essen und wie viel wir essen, können wir unmittelbar auf die Gesundheit des Herzens und der Gefäße Einfluss nehmen und so das Risiko von Herzinfarkt, Bluthochdruck und Schlaganfall reduzieren.
In Real Results, Ireland's well-known fitness guru Karl Henry lets you in on all his secrets about how to get into shape for life - he's done it himself and made the mistakes so you don't have to.
Embark on a Journey of Transformation: From Fat to FitImagine stepping into a version of yourself that feels stronger, healthier, and more vibrant than ever before.
InhaltFettverbrennungsmythenMYTHOS 1: TEILWEISE VERRINGERUNG GELINGTMYTHOS 2: KALTE GETRÄNKE REDUZIEREN FETTMYTHOS 3: VERZICHT AUF GANZE LEBENSMITTEL-GRUPPENFÜHRT ZU FETTVERLUSTMYTHOS 4: KALORIENARME ERNÄHRUNG IST DER EINZIGEWEG, GEWICHT ZU REDUZIERENMYTHOS 5: IMMER ZU BESTIMMTEN ZEITEN TRAINIERENMYTHOS 6: MAN MUSS XX MINUTEN TRAINIEREN, BEVORES ZU WIRKEN BEGINNTMYTHOS 7: FETTVERBRENNENDE NAHRUNGSMITTEL,UM GEWICHT ZU VERLIERENMYTHOS 8: PROTEINREICHE/ KOHLEHYDTARARMELEBENSMITTEL SIND AM BESTENMYTHOS 9: WENIGER ESSEN, MEHR VERBRENNENMYTHOS 10: AUF FETT VOLLKOMMEN VERZICHTENEMOTIONALES ESSENPMSGELÜSTEDIÄT WÄHREND EINER KRANKHEITZU WENIG ESSENEine Diät durchzuziehen, ist nicht leicht und bei der Menge an Fettverbrennungsmythen, die herumschwirren, ist es oft schwierig zu unterscheiden zwischen effektiven Techniken und Strategien zur Gewichtsabnahme sowie in die Irre führenden Programmen und Taktiken, die nicht nur uneffektiv sind, sondern bisweilen auch gefährlich.
Vegane Familienküche: 150 gesunde und leckere Rezepte für die ganze Familie – Perfekt für den Alltag (Nährstoffreiche Mahlzeiten für Frühstück, Mittagessen und Abendessen)Möchtest du gesunde, leckere und alltagstaugliche Gerichte für die ganze Familie zubereiten?
Fitness Kochbuch: Die 1000 besten Protein-Rezepte für schnelles Abnehmen und straffe Muskeln (Gesund, lecker und nachhaltig – starte deinen Weg zur Wunschfigur ohne Verzicht!
No Carb-Kochbuch: Rundum satt und mit Hochgenuss spielend leicht zur TraumfigurSie träumen von der schlanken Linie, haben mit Typ-2-Diabetes zu tun oder möchten sich einfach leistungsfähiger und energiegeladener fühlen?
Learn how to soothe your baby with this essential guide to baby massageTouch is the newborn baby's first form of communication and a crucial part of their development.
DIE NEUE CANDIDA DIÄT: 120 Rezepte & medizinisches GrundwissenAutorin: Hellene von WaldgrabenEndlich schmerzfrei ohne DarmpilzBeschreibung:In "Die Neue Candida Diät" bietet Hellene von Waldgraben einen umfassenden Leitfaden für alle, die unter Candida-Überwucherung leiden oder einfach ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.
