Es braucht keine Nahrungsmittelergänzung in Kapselform oder exotisches Superfood, damit wir gesund bleiben: Wertvolle Inhaltsstoffe finden wir auf der Fensterbank, im Garten oder im Gemüseladen.
Umfassende körperliche Fitness und Athletik ist heutzutage nicht mehr nur für Berufs-Fußballer wichtig – auch im Amateurbereich wird das Training immer professioneller.
Hochintensives Intervalltraining ist - richtig ausgeführt - eine zeitsparende und sehr effektive Methode, um Trainingsziele wie Kraftzuwachs, Muskelaufbau und Core-Stabilität zu verbessern.
Das Trainieren mit Kurzhanteln ist ein effektiver und kostengünstiger Einstieg ins Krafttraining und steigert die allgemeine Fitness, dient dem gezielten Muskelaufbau und eignet sich auch als präventive Maßnahme zur Gesunderhaltung.
Christophe Carrio bietet ein ebenso praktisch nachvollziehbares wie allgemein verständlich geschriebenes Handbuch, das für eine umfassende Leistungssteigerung genauso nützlich ist wie für den Erhalt der körperlichen Kondition.
Cholesterin senken Kochbuch: 250 Genussrezepte für gesunde Werte (Herzgesunde Küche)Entdecke mit dem "Cholesterin senken Kochbuch" eine Welt voller Geschmack und Gesundheit!
Thomas Meyer zeigt in dieser überarbeiteten Neuauflage seines bewährten Ratgebers, dass Sportmassage nicht nur etwas für ausgebildete Physiotherapeuten ist.
In "Funktionelle Anatomie Yoga" erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers "Psoas-Training" Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusammenhänge beim Yoga.
***Two Free Workout Planners Are Also Included***This eBook will teach you:- Moving Into the Workout Dynamics- A Rational Workout Plan- Calisthenics or Body-Weight Workout- Calisthenics Mechanism Triggering Pros - Calisthenics Mechanism Triggering Cons- Nominal-Equipment Workout- Distinguishing Phenomenon- Mechanism Triggering Pros- Resistive Bands- Mechanism Triggering Cons- Proposing Workouts- Body Weight Workouts Disclaimer: This eBook guide is for informational purposes only and is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice.
Männer und Frauen ich geh euch an den Speck :)Fett verbrennen am Bauch kann endlich funktionieren, du brauchst nur das richtige Grundwissen und die richtigen TippsFett verbrennen am Bauch behandelt alle wesentlichen Punkte und zeigt auf wie du endlich zu deinem Sixpack kommst.
Das große Sodbrennen Kochbuch: 500 köstliche Rezepte für eine magenschonende Ernährung - Entdecke die Geheimnisse deiner Darmgesundheit - inklusive Zuckerfrei-Challenge!
Strengthen your core and boost your confidence with 5-minute exercise routines for seniors Having a strong core can improve mobility, reduce aches and pains, prevent falls, and build everyday confidence.
17 Simple Steps to Lose Weight17 Simple and quick tips for you to put into practice and start today to lose weight and belly quickly and simply, without needing a gym.
Der "Bier-Papst" (dpa), "Biergegenpapst" (BILD) und "Bierscharfrichter" (tz München) Michael Rudolf unternimmt Ausflüge in die Geschichte des Bierbrauens und erkundet die elysischen Orte des Genusses, wo die schönen Biermythen noch heimisch sind: in den belgischen Klosterbrauereien, in der Fränkischen Schweiz, in sächsischen und thüringischen Familienbrauereien.
Unterhaltsame Wissens-Szenarien wie der Lakritz-Äquator, der Deutschland zwischen Norden und Süden in zwei Hälften teilt, die ›Mär‹ vom Ochsenblut als geschmacksgebende Ingredienz oder die männliche Angst vor Impotenz prägen ebenso das Bild von Lakritz wie dessen Vereinnahmung durch eine bekannte Süßwarenfabrik, die der schwarzen Süßigkeit durch geschicktes Marketing ihren Stempel aufdrückte.
Bestsellerautorin Bianca Sissings zweites Buch beschäftgt sich mit der Kraft der Gedanken und wie wir unsere Denkweise so verändern, dass sich daraus ein gesunder Lebensstil für Körper, Geist und Seele entwickelt.
Das unverzichtbare Handbuch für alle Yogalehrenden und ein wertvoller Begleiter für alle, die als Übende auf dem Yogaweg unterwegs sindMartin Witthöft verbindet die Tradition des Yoga und die moderne Psychologie zu einem eigenständigen Modell.
Viele Menschen können besonders aufgrund des heutigen Gewichtsideals - nicht verstehen, warum es manchen Menschen einfach nicht gelingen will, an Gewicht zuzunehmen.
Die Fakten sind eindeutig: Eine richtig durchgeführte, ethisch geprägte vegane Ernährungs- und Lebensweise ist das Beste für unsere Gesundheit, die Umwelt, das Klima und die Tiere.
Im kulinarischen Buch-Rampenlicht stehen andere, sei es, dass sie wie Spargel und Erdbeere jedes Jahr neu saisonal aufgewärmt werden, sei es, dass findige Vermarktungskünstler, die nebenher auch als Koch arbeiten, uns einreden wollen, wir bräuchten unbedingt eine meterlange Auswahl verschiedener Salz- und Pfeffersorten oder für jede Lebenslage ein anderes, immer sehr heilsames Öl (Olive, Argan, Kürbis und Konsorten lassen grüßen), den passenden opulenten Bildband gibt es wie selbstverständlich dann auch.
Vivimos tiempos confusos para los consumidores conscientes que se preocupan por su salud: cientos de dietas que se contradicen entre sí compiten por la atención del público, cada una de ellas respaldada por defensores acreditados y testimonios convincentes.
Estamos en una sociedad cambiante, cada día más interesada por prácticas como el yoga que pueden ayudarnos a templar la mente y a lidiar con la neurosis contemporánea.
"Não desisto do Amanhã "é um livro que nasceu sem o intuito de o ser…Em 2017 descobri que era portadora de uma doença genética e após agravamento do meu estado de saúde, segundo a opinião médica, as chances de cura eram poucas.
Es conocido el efecto negativo de la proteína cárnica, sobre todo en exceso y de origen industrial (estabulación, jaulas, piscicultura), tanto en la función intestinal como en el ensuciamiento corporal.
