The Sunday Times bestseller The queen of midlife fitness The Times We can't get enough of Caroline's Circuits Red magazine________Follow personal trainer and influencer, Caroline Idiens six-week programme, designed to help you get Fit at 50.
'Even if you've never picked up a weight, Stronger is for you' - Arnold SchwarzeneggerNo matter how you think of yourself - strong or weak, large or small - you are substantially made of muscle.
For fans of Dani Shapiro's Inheritance and Nicole Chung's All You Can Ever Know, a debut memoir from a mid-life adoptee who, just as she's meeting biological family for the first time, unearths a secret kept from her for years by her adoptive parents.
Willkommen in meinem Buch, das sich mit einem Thema beschäftigt, das für viele Menschen unsichtbar, aber dennoch äußerst präsent ist: die Angst, das Haus zu verlassen.
Neustart in der Lebensmitte mit Bestsellerautorin Franziska RubinDie beliebte Ärztin und Spezialistin für Frauengesundheit weiß: Die Lebensmitte kann für Frauen zur besten Zeit ihres Lebens werden.