The nutritional answer for all women sufferers of polycystic ovary syndrome, a condition which affects one in ten womenHaving established herself as the authority on PCOS Colette Harris now provides a practical plan for sufferers of Polycystic Ovary Syndrome with the 'PCOS Diet Book'.
The definitive guide to targeting and reversing food intolerance from the UK's leading nutritionist, Antony Haynes, and Glenfiddich award-winning cookery writer, Antoinette Savill.
'A masterpiece of popularization' Times Literary Supplement'A fascinating account, based on objective scientific research, of the ways in which mental states affect the individual's liability to disease.
This upbeat, achievable plan helps you get back into shape after pregnancy, by combining super nutrition (including meal suggestions and dietary advice) and effective short exercise routines you can do anywhere.
An urgent, enlightening and empowering guide to disavowing diet culture and learning to make peace with our bodies, from body confidence and anti-diet advocate, Alex Light.
'This book will make you rethink everything the world has erroneously told you about ageing' Farrah Storr, Editor of Elle *****When we look in the mirror we want to see a fresh-faced, radiant and confident version of ourselves and Dr Vicky Dondos has spent fifteen years helping her clients see just that.
Vor einigen Jahren fand ich mich an einem regnerischen Samstagmorgen auf der Couch wieder, umgeben von Stapeln ungelöster Aufgaben und der ständigen Versuchung, die E-Mails auf meinem Smartphone zu checken.
Wir betrachten unser Skelett fälschlicherweise als eine starre, tote Konstruktion aus Kalk, die uns lediglich aufrecht hält und im Alter unausweichlich zerbröselt.
Seit Generationen wird uns beigebracht, der Blinddarm sei ein nutzloses evolutionäres Überbleibsel – eine tickende Zeitbombe im Unterleib, die man bei der kleinsten Entzündung bedenkenlos entfernen kann.
It is a story told in gyms and doctors' offices across the world: someone hits their thirties or forties, and suddenly their body starts betraying them.
Unerklärliche Gewichtszunahme, ständige Erschöpfung, Haarausfall, Stimmungsschwankungen und schlechter Schlaf – Millionen von Menschen leiden unter diesen Symptomen und bekommen vom Arzt oft nur die Diagnose: "Stress".
Millionen von Menschen quälen sich dreimal pro Woche für eine Stunde im Fitnessstudio, nur um frustriert festzustellen, dass sie trotzdem an Gewicht zunehmen.
