Erinnern Sie sich noch an den Wettlauf zwischen dem Humangenomprojekt und Celera Genomics von Craig Venter rund um die Entzifferung des menschlichen Genoms?
Aggression kann sich auf ganz unterschiedliche Arten äußern: als leiser Zorn oder als lauter Wutausbruch – Letzterer nicht selten gespickt mit Schimpftiraden –, als Gewalttat, als passiv-aggressives Verhalten, als Hass oder als Rachegelüste, um nur ein paar Beispiele zu nennen.
Mehr Hülsenfrüchte statt Fleisch für ein verlängertes Leben, fettarmes Essen als Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, viel frisches Obst und Gemüse und dazu der neue Trend fermentierte Lebensmittel: Die Empfehlungen zu gesunder Ernährung sind so bunt wie eine Speisekarte, und nicht jeder Ratschlag lässt sich mit Studienergebnissen belegen.
Morgens eine Tasse Kaffee oder Tee, mittags ein vegetarisches Curry mit Reis und Tofu, als Nachmit-tagssnack einen Obstsalat mit Banane, abends ein Stückchen Schokolade: Unsere Lebensmittel sind international.
Alkohol ist in unserer Gesellschaft ein ganz normales Genussmittel, sogar über die Folgen von Betrunkenheit wird eher lachend und halb stolz berichtet.
Manche von Ihnen werden sie – leider – kennen: die pochenden Kopfschmerzen der Migräne, oft begleitet von extremer Licht- und Lärmempfindlichkeit, die Betroffene über Stunden oder gar Tage in abgedunkelte und ruhige Zimmer verbannen.
Dass unser Körper heimlich tickt, merken wir genau dann, wenn wir gegensteuern und die innere Uhr nicht mehr zu den äußeren Gegebenheiten passt – etwa bei der Zeitumstellung oder Fernreisen.
Diabetes zählt zu den klassischen Zivilisationskrankheiten: Zusätzlich zu genetischer Veranlagung führt insbesondere ungesunder Lebenswandel zu einer wachsenden Zahl an Erkrankten.
Ein Virus verändert das Antlitz der Welt: Im Februar 2020 tritt Covid-19 (Corona Virus Disease 2019), eine Infektionserkrankung aus China, die durch ein Coronavirus (Sars-CoV-2) verursacht wird, erstmals in Europa auf und bringt innerhalb wenige Wochen das gesellschaftliche und wirtschaftliche Leben zum Erliegen.
Ein starkes und leistungsfähiges Immunsystem ist die wichtigste Voraussetzung, um Bakterien, Viren und andere Krankheitserreger erfolgreich zu bekämpfen und dauerhaft gesund zu bleiben.
Kalash, das Lebenselexier des Maharishi Ayur-VedaSelten ist soviel alte Weisheit, moderne Wissenschaft und brauchbare Anregung zum Gesundsein und -bleiben derart komprimiert und überzeugend zwischen zwei Buchdeckel gepackt worden!
