Family and health

De la mano de Mario Visconti, un paciente con demencia que intenta regresar a su cotidianeidad, el autor nos invita a un recorrido especulativo sobre una realidad mas cercana de lo que se cree: la cura de la demencia.

Somewhere around week four after you stop, the crash arrives — not the relief everyone promised, but a strange, unnamed grief for a version of yourself that no longer has anywhere to go.

THE BELOVED: A 40-Day Kabbalistic Prayer Practice for Finding Your Soulmate, Opening Your Heart & Inviting Sacred LoveThree thousand years ago, before you were born, a voice went out and announced the name of the one who would be yours.

Kleine Veränderungen – große Effekte!

Lisa Peberdy's life did not go to plan, mostly because she never had one.

Description：本书从中国古代经典著述中荟萃精妙要论，将现代医学知识与传统养生观念有机融合，为人们在不同季节合理安排日常饮食起居，调控人的养生方法、药膳食谱提供了全新的保健养生理论。春夏秋冬二十四节气是自然现象，自然界的兴衰枯荣都会对人体健康产生影响。所以遵循天人合一养生论，人的饮食养生必须顺应时节，符合二十四节更替变化的规律，达到健康长寿的目的。Author Biography：张雪松，知名职场励志作家、资深图书策划编辑、自由撰稿人，毕业于淮北煤炭师范学院中文系，现长期定居北京。深耕大众励志、职场成长、人际沟通与自我提升领域创作多年，拥有丰富的职场观察阅历和图书编撰经验。她常年关注 20 至 30 岁青年群体的职场困惑、成长迷茫与人生选择，善于贴近当代年轻人真实工作生活场景，以细腻的视角、平实的语言，剖析职场人际关系、职场规则、职业规划、心态调整、晋升发展、待人处事等现实问题。写作风格通俗易懂、接地气不空洞，既有真实职场案例做支撑，又有实用可行的成长建议，避开空洞说教，直击年轻人入职初期的痛点与难点。

Description：《幸福妈咪系列：坐月子常识与新生儿护理500问》以问答形式详细介绍了坐月子期间新手妈妈和新生儿的保健知识及具体方法。包括坐月子前须知，新手妈妈的生理变化。月子里的休养、日常生活调理、饮食营养和常见病防治，新生儿生理、心理发育特点，新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病防治等。这些基本的常识和技能是每一位新手妈妈、新手爸爸以及照顾月子的服务人员都必须掌握的。　　《幸福妈咪系列：坐月子常识与新生儿护理500问》结构清晰、内容全面、贴近实际，融科学性和实用性于一体，是每一位新手妈妈的好帮手。

Description：本书根据婴幼儿的生长发育特点，从婴幼儿不同阶段的生理特点、喂养重点、日常护理、常见异常症状与不适等方面进行了详细的讲解，内容详实，是一本实用性和参考价值都很强的宝宝护理全书。Author Biography：王晓梅，北京妇产医院副主任医师，毕业于首都医科大学，获临床硕士学位，中华医学会会员。她长期从事围产医学的临床医疗、教学与科研工作，多次获评 "临床优秀医生""优秀教师"，发表多篇高质量临床及科研论文。作为孕产育儿领域的资深专家，她擅长将专业医学知识转化为通俗实用的科普内容，出版多部孕产类图书，如《40 周怀孕全书》《怀孕分娩育儿全书》《0~3 岁婴幼儿养育全书》等，以科学严谨的态度、细致易懂的语言，为新手父母提供从备孕、孕期到分娩、育儿的全流程指导，帮助家长轻松应对孕产育儿中的各类问题，深受读者信赖与好评。

Description：你是否对自己动不动就大发雷霆的坏脾气很不满意？你是否总是感到情绪紧张、闷闷不乐和痛苦不堪？你是否对不良情绪感觉无计可施？其实，解决这些问题的灵丹妙药也许就在你的冰箱里。很多人都知道良好的饮食有益于健康，却不知道饮食与我们的心情也息息相关，一些食物所含的特殊营养成分，可以帮助我们振奋精神、提高信心，进而摆脱抑郁、沮丧的情绪。本书将心灵励志、行为催眠与饮食知识相结合，针对现代人普遍紧张的精神状态，首度全方位解译食物情绪密码，给出利用食物解决心理问题的完全方案，为读者带来快乐革命的全新体验。

Fakten statt Perfektionsdruck: So arbeitet dein Mom Brain für dich!

The NEW, UNWRITTEN WAY: VIPs aren't the problem—sneaking them in through the back door at 3 AM is.

Description：8～16岁的青少年已经在接受生活的挑战，所以不可避免地会遭遇到一些危险，有一些还防不胜防，比如一场突如其来的火灾，一次意外的交通事故，或者沙子迷了眼睛，被烫伤，还可能误食了有农药的水果，这时候，你该怎么办？你很可能会惊慌失措，耽误时间，危及生命。不要以为这是耸人听闻，事实上连成年人也会遭遇种种危险，并且不知所措。可是，当你随时翻开这本《孩子的自护训练指南》时，就可以临危不乱了。当然，最好预先读完这本书，越早越好。

Warum fühlen sich Millionen von Müttern und Partnerinnen völlig ausgebrannt und überfordert, selbst wenn sich ihre Ehemänner physisch gerecht an der Hausarbeit und der Kindererziehung beteiligen?

Description：教育孩子什么时候都不算晚。以身作则、分享经验，永远比教条的说教更有效。很多时候，对孩子产生重大影响的，往往不是什么大的挫折和障碍，而是日常生活的一件小事。不把自己当长辈，而是跟孩子一起探索、学习、互通有无，这种做法让我在孩子的教育和沟通上变得更加自由和开明了。孩子的身上存在缺点并不可怕，可怕的是作为孩子人生领路人的父母缺乏正确的家教观念和教子方法。当孩子情绪波动时，愚蠢的父母责备孩子，聪明的父母关爱孩子。挫折教育并非只是让孩子过过苦日子，干点苦活，挫折教育的重点在于，培养孩子直面挫折的坚强品质。在大人眼中很不起眼的一句话、一个眼神、一件小事，都会伤害到孩子脆弱的心灵。怎样保护孩子的心灵，是大人值得重视的事项之一。此外，孩子越重视的人越容易伤害到孩子。头上碰出的青紫色会渐渐退去，但受了伤的勇气却难以恢复。……对孩子的过分保护会使孩子害怕所有事情，认为自己缺乏能力，并对他的成长造成障碍。孩子们需要一定的空间去成长，去体验自己的能力，去学会如何对付危险的局势。"不要为孩子做任何他自己可以做的事。"如果我们做得过多，就剥夺了孩子发展自己能力的机会，更剥夺了他的自立能力及自信心。如果你认为没有一句话能打动你的心，请放下这本书。

Description：你会睡觉吗？安寝乃人生乐。睡眠与健康是"终生伴侣"。三分之一的睡眠决定百分之百的健康。真正领会和实践"不觅仙方觅睡方"的真理，从而达到"睡出健康，睡掉疾病"的新境界。在睡眠中养足"精气神"。Author Biography：杨力，女，白族，1946 年生于云南昆明，中国著名中医学家、易学家、国学大家、作家与历史文化学者，中国作家协会会员。现任中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长，为中国医易学创始人、易经养生法开创者、中医疾病预测学创始人。她出身书香世家，12 岁研读《易经》，精通文、史、哲、医。20 世纪 80 年代，百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，被译成英、日、韩等多语种。后于北京大学图书馆潜心 20 年，完成 600 万字《中华五千年文化经典》等三部巨著。行医四十余年，主攻心血管病，在中医科学院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。近年投身养生普及，全国巡讲上千场，著书近百部、逾三千万字，代表作含《中医运气学》《杨力养生 23 讲》等，亦为央视《百家讲坛》主讲嘉宾，深耕中医与国学传播。

Description：本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。Author Biography：张雪松（罗健），大众健康类图书撰稿人，专注于慢性病养护、家庭保健领域的研究与创作。《轻轻松松降血脂：高脂血症的家庭养护》以高脂血症为主题，结合现代医学与中医养生知识，详细介绍了高血脂的成因、危害、诊断标准，以及饮食调理、运动保健、生活方式调整、药物治疗等家庭养护方法，内容科学严谨，语言通俗易懂，实用性强，为高脂血症患者及其家属提供了全面的健康指导。

An einem stürmischen Herbstnachmittag, während der Regen gegen die Fenster prasselte, fand ich mich in einem kleinen Raum wieder, der zunächst unscheinbar schien.

Description：这是一本面向现代家长的AI育儿实战指南，旨在帮助父母利用人工智能DeepSeek解决家庭教育中的种种难题。本书不是讲AI技术的书，而是关注普通家长如何使用AI，让家庭教育更轻松、更科学、更人性化。通过本书，家长可以让DeepSeek真正成为自己的得力助手，实现轻松育儿与孩子全面发展的双赢局面，让孩子从"要我学"变成"我要学"，爱上学习，提高学习效率。

Zwischen Herzschlag und AtemKein anderer Körperteil steht bei der Selbstfürsorge so sehr im Schatten wie die weibliche Brust.

Description：如今，人们的生活越来越好，矿区工作人员，不管是井下、地面工人还是管理层，每人的工资不但可以让一家人的生活衣食无忧，而且还有富余，这是一种幸福。然而，疾病这个恶魔却不管这些，从第一本书和第二本书我们都可以看到它们是如何肆虐的，往往在大家正热切地规划自己美好生活时给你当头一棒，无论你是为人子女还是为人父母，你都无法想像当你因健康出了状况后，你的父母、你的子女是如何倍受痛苦的煎熬，甚至万念俱灰，改变了一家人的生活轨迹。这种痛苦，我想，谁都不会让他发生。在本书中，我们会针对矿工的工作环境、生活区域的传统习惯进行科学的分析，给出最健康的生活常识，让大家轻轻松松找到健康的捷径，让我们的生活不光是因为钱的富足而幸福，同时拥有健康才是我们最大的幸福。Author Biography：张雪松，知名职场励志作家、资深图书策划编辑、自由撰稿人，毕业于淮北煤炭师范学院中文系，现长期定居北京。深耕大众励志、职场成长、人际沟通与自我提升领域创作多年，拥有丰富的职场观察阅历和图书编撰经验。她常年关注 20 至 30 岁青年群体的职场困惑、成长迷茫与人生选择，善于贴近当代年轻人真实工作生活场景，以细腻的视角、平实的语言，剖析职场人际关系、职场规则、职业规划、心态调整、晋升发展、待人处事等现实问题。写作风格通俗易懂、接地气不空洞，既有真实职场案例做支撑，又有实用可行的成长建议，避开空洞说教，直击年轻人入职初期的痛点与难点。

Description：给孩子的情感世界提供有效引导的家长，就是孩子未来成功的情商教练。 本书是为父母量身定做的教育宝典，分别从情商所包含的自我认知、情绪管理、独立意识、思想品格、自我激励、社会交往等方面手，在揭示大多数孩子在情商方面所存在的一些普遍问题的同时，给广大父母们提供了建议，帮助父母找到提高孩子情商的良方，为孩子的教育下坚实的基础 孩子是雄鹰，是栋梁，是梦想，是父母希望的延续 孩子的成长离不情商教育，只有将孩子培养成一个高情商的人，才能让他们在人生的各个领域占尽优势。 但情商不是天生的，而要通过在后天的教育中逐步发展和提高，尤其需要孩子在童年时期受来自家长的良好的情商教育。汲取前人教育智慧，揭秘精英成才之道，培养高情商的孩子其实就这么简单。

Description：本书是作者为众多爱美女性精心撰写的气血调养指南图书。爱吃的女人是可爱的，会吃的女人是美丽的，做一个美丽健康的"食神"是众多女性毕生追求，本书力求向女性读者传递科学的营养知识，同时从调养气血入手，让女性身体补足脾胃，以达到吃得好、补得好、养得好的终极效果，让每位爱美女性都能在食神和女神路上越走越美丽，越走越健康。

Wie kann eine Beziehung, die wie ein perfektes, fast schon telepathisches Märchen begann, plötzlich und ohne Vorwarnung in einen Albtraum aus psychologischer Folter, eiskalter Distanz und völliger emotionaler Entwertung umschlagen?

Description：本书为年轻父母讲述详解孕期保健、分娩和育儿知识，给孕妈妈和新生儿全面的呵护，书中将教您如何怀上理想的一胎、准妈妈在孕期的保健和营养以及疾病防治、如何进行科学的胎教，如何对新生儿和婴幼儿科学喂养和护理及疾病防治等。内容详实，实用性和参考价值都很强。Author Biography：王晓梅，北京妇产医院副主任医师，毕业于首都医科大学，获临床硕士学位，中华医学会会员。她长期从事围产医学的临床医疗、教学与科研工作，多次获评 "临床优秀医生""优秀教师"，发表多篇高质量临床及科研论文。作为孕产育儿领域的资深专家，她擅长将专业医学知识转化为通俗实用的科普内容，出版多部孕产类图书，如《40 周怀孕全书》《怀孕分娩育儿全书》《0~3 岁婴幼儿养育全书》等，以科学严谨的态度、细致易懂的语言，为新手父母提供从备孕、孕期到分娩、育儿的全流程指导，帮助家长轻松应对孕产育儿中的各类问题，深受读者信赖与好评。

"A diario con Dios para padres" es un libro que ofrece una guía espiritual y práctica para padres, basada en enseñanzas bíblicas y reflexiones diarias.

Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts: Sie bilden die Bausteine für Gewebe und Organe, halten die Knochen stark, transportieren Sauerstoff im Blut, steuern als Hormone und Enzyme unzählige Stoffwechselprozesse und unterstützen als Antikörper das Immunsystem.

In diesem Buch erfährst du, wie kleine, einfache Anpassungen deinen Alltag verändern können, ohne auf deine Lieblingsmahlzeiten zu verzichten.

Description：这本书会送给你一双"慧眼"，生命健康自我解读，机体病变自我确认，健康调理自我导航，人生价值自我实现，勘破病变端倪，驶达健康彼岸。体象作为人体生命自组织状态的外显系统，只要加以了解，人体的健康信息符号便不再玄乎其玄。本书将疾病常见体象进行了仔细归类，并且提供了相应的调理方法，包括精神调理、生活调理、饮食调理、运动调理及按摩调理等。将疾病扼杀于萌芽状态，帮助人们更快更准确地判定机体可能出现的状况，使人们在日常生活中进行调理，这就是编写此书的初衷。

Description：本书介绍了太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等古代运动养生法，以及老人长寿操、牙齿保健操、关节伸展操等各种保健按摩操，并针对糖尿病、骨质增生、脑动脉硬化、颈椎病等常见病开出了相应的运动处方。Author Biography：杨力，女，白族，1946 年生于云南昆明，中国著名中医学家、易学家、国学大家、作家与历史文化学者，中国作家协会会员。现任中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长，为中国医易学创始人、易经养生法开创者、中医疾病预测学创始人。她出身书香世家，12 岁研读《易经》，精通文、史、哲、医。20 世纪 80 年代，百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，被译成英、日、韩等多语种。后于北京大学图书馆潜心 20 年，完成 600 万字《中华五千年文化经典》等三部巨著。行医四十余年，主攻心血管病，在中医科学院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。近年投身养生普及，全国巡讲上千场，著书近百部、逾三千万字，代表作含《中医运气学》《杨力养生 23 讲》等，亦为央视《百家讲坛》主讲嘉宾，深耕中医与国学传播。

Eine Beziehung mit einem Mann im Autismus-Spektrum kann tief, ehrlich und besonders sein – und gleichzeitig voller Missverständnisse, Unsicherheiten und emotionaler Herausforderungen.

Warum verharren Millionen von Menschen in unglücklichen, destruktiven oder sogar missbräuchlichen Ehen, obwohl sie tief im Inneren wissen, dass eine Trennung der einzige gesunde Weg wäre?

A practical and inspiring grandparenting guide for supporting grandchildren in a rapidly changing world.

Ein durchschnittlicher Mensch reibt, sprüht und massiert jeden Morgen unbewusst über 120 verschiedene synthetische Chemikalien in seine Haut, noch bevor er das Haus verlässt.

klappentext:alles wirkt nah.

Description：本书以《黄帝内经中"天然食材最养生"的理论为出发点，精选了《本草纲目中最推崇的近百种食材，介绍了其营养功效、人群宜忌、烹饪小技巧等，这百种食材，均为百姓餐桌常见；还专门介绍了"本草祛病养生方"，均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方。大部分食材，我们还介绍了详细的烹饪方法。Author Biography：杨力，女，白族，1946 年生于云南昆明，中国著名中医学家、易学家、国学大家、作家与历史文化学者，中国作家协会会员。现任中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长，为中国医易学创始人、易经养生法开创者、中医疾病预测学创始人。她出身书香世家，12 岁研读《易经》，精通文、史、哲、医。20 世纪 80 年代，百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，被译成英、日、韩等多语种。后于北京大学图书馆潜心 20 年，完成 600 万字《中华五千年文化经典》等三部巨著。行医四十余年，主攻心血管病，在中医科学院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。近年投身养生普及，全国巡讲上千场，著书近百部、逾三千万字，代表作含《中医运气学》《杨力养生 23 讲》等，亦为央视《百家讲坛》主讲嘉宾，深耕中医与国学传播。

Description：本书由北京妇产医院产科专家为孕妈妈提供全面、系统、权威的40周孕期指导，从备孕开始到孕期第40周，为孕妈妈提供*的孕产信息，全程解读孕妈妈自身的变化、胎儿的生长发育情况、孕妈妈的不同阶段的膳食营养以及在生活中应该注意的事项。本书将伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的40周孕期。Author Biography：王晓梅，北京妇产医院副主任医师，毕业于首都医科大学，获临床硕士学位，中华医学会会员。她长期从事围产医学的临床医疗、教学与科研工作，多次获评 "临床优秀医生""优秀教师"，发表多篇高质量临床及科研论文。作为孕产育儿领域的资深专家，她擅长将专业医学知识转化为通俗实用的科普内容，出版多部孕产类图书，如《40 周怀孕全书》《怀孕分娩育儿全书》《0~3 岁婴幼儿养育全书》等，以科学严谨的态度、细致易懂的语言，为新手父母提供从备孕、孕期到分娩、育儿的全流程指导，帮助家长轻松应对孕产育儿中的各类问题，深受读者信赖与好评。

Description：继《中国居民膳食指南后，中国营养学会、达能营养中心联手为中国上班族量身订制的营养宝典——《中国上班族膳食营养指导。本书是一本针对上班族普遍营养知识缺乏、饮食习惯不健康的情况，从上班族饮食现状、中国上班族膳食指南、一日三餐科学进食、营养工作餐、职业健康好习惯、日常零食、特殊人群营养指导、运动营养、食品安全等方面入手，向我国上班族普及既权威科学又有实用价值的营养教育书籍。该书经中国营养学会及达能营养中心的多名**营养学家共同编写而成。

Description：《给孩子的第一本性格养成书》中，主要介绍了好孩子应养成的快乐活泼、勇敢自信、勤劳善良、谦虚谨慎、独立自主、有责任心、豁达宽容、有创造力的性格，告诉家长如何才能让孩子具备这些好性格，告诉家长如何引导孩子克服不良性格，告诉家长在帮助孩子养成好性格的过程中需要注意的细节，指出家长让孩子形成坏性格的无意识错误行为。本书选取了生动、有趣、有参考价值的案例和故事，让家长领略到好性格对孩子成长的重要性，学习到帮助孩子养成好性格的方法。希望家长可以学习经验，吸取教训，让自己的孩子能够拥有一个好性格。

Description：生命节能主要包括静养生、慢养生和低温养生三大法宝。节能养生的目的是保护阳气及阴精，避免不必要的损耗，从而维持阴阳平衡。本书作者中国首席中医养生专家、央视百家讲坛主讲嘉宾杨力以通俗易懂的语言，为我们娓娓道来节能养生的方法。Author Biography：杨力，女，白族，1946 年生于云南昆明，中国著名中医学家、易学家、国学大家、作家与历史文化学者，中国作家协会会员。现任中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长，为中国医易学创始人、易经养生法开创者、中医疾病预测学创始人。她出身书香世家，12 岁研读《易经》，精通文、史、哲、医。20 世纪 80 年代，百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，被译成英、日、韩等多语种。后于北京大学图书馆潜心 20 年，完成 600 万字《中华五千年文化经典》等三部巨著。行医四十余年，主攻心血管病，在中医科学院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。近年投身养生普及，全国巡讲上千场，著书近百部、逾三千万字，代表作含《中医运气学》《杨力养生 23 讲》等，亦为央视《百家讲坛》主讲嘉宾，深耕中医与国学传播。

'This book blew me away.

A veces, el amor se rompe… y con él, algo dentro de ti.

Description：中华民族在长期的生存与发展的过程中，总结出了许许多多养生的道理，健身的秘诀、长寿的经验，我们将古人的智慧进行了归纳和总结，编写了这本顺应自然、贴近生活的《杨力解读中华养生智慧全书。本书从普通百姓的常见健康问题入手，从古人留下的养生智慧出发，从药膳食疗、运动保健和情志养生几个方面，归纳出了上百种具有实效的养生方法。这些方法既有利于人们的身心保健，又有利于人们改善生活质量与防病治病。Author Biography：杨力，女，白族，1946 年生于云南昆明，中国著名中医学家、易学家、国学大家、作家与历史文化学者，中国作家协会会员。现任中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长，为中国医易学创始人、易经养生法开创者、中医疾病预测学创始人。她出身书香世家，12 岁研读《易经》，精通文、史、哲、医。20 世纪 80 年代，百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，被译成英、日、韩等多语种。后于北京大学图书馆潜心 20 年，完成 600 万字《中华五千年文化经典》等三部巨著。行医四十余年，主攻心血管病，在中医科学院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。近年投身养生普及，全国巡讲上千场，著书近百部、逾三千万字，代表作含《中医运气学》《杨力养生 23 讲》等，亦为央视《百家讲坛》主讲嘉宾，深耕中医与国学传播。

Description：《杨力解读易经养生智慧（专家指导版）对易经生命核心原理、自然生物钟的养生真法、饮食和祛病之道做了详细的诠释。在书中，可以找到身心护养的调养真法，掌握长寿之道，尽享天年。其中的《易经八卦体质养生法和八卦之病去除法，可以给现代人的养生和健康追求提供*的指导方案。细节决定健康，这是《易经传达给现代人的养生宗旨。Author Biography：杨力，女，白族，1946 年生于云南昆明，中国著名中医学家、易学家、国学大家、作家与历史文化学者，中国作家协会会员。现任中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长，为中国医易学创始人、易经养生法开创者、中医疾病预测学创始人。她出身书香世家，12 岁研读《易经》，精通文、史、哲、医。20 世纪 80 年代，百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，被译成英、日、韩等多语种。后于北京大学图书馆潜心 20 年，完成 600 万字《中华五千年文化经典》等三部巨著。行医四十余年，主攻心血管病，在中医科学院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。近年投身养生普及，全国巡讲上千场，著书近百部、逾三千万字，代表作含《中医运气学》《杨力养生 23 讲》等，亦为央视《百家讲坛》主讲嘉宾，深耕中医与国学传播。

Description：本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。Author Biography：张雪松，知名职场励志作家、资深图书策划编辑、自由撰稿人，毕业于淮北煤炭师范学院中文系，现长期定居北京。深耕大众励志、职场成长、人际沟通与自我提升领域创作多年，拥有丰富的职场观察阅历和图书编撰经验。她常年关注 20 至 30 岁青年群体的职场困惑、成长迷茫与人生选择，善于贴近当代年轻人真实工作生活场景，以细腻的视角、平实的语言，剖析职场人际关系、职场规则、职业规划、心态调整、晋升发展、待人处事等现实问题。写作风格通俗易懂、接地气不空洞，既有真实职场案例做支撑，又有实用可行的成长建议，避开空洞说教，直击年轻人入职初期的痛点与难点。

Das Leben fühlte sich auch schon einmal leichter an: freier, sorgloser.

Schön, jung und gesund.

Description：本书从备孕开始，详述了孕妈妈要经历的各种检查项目、产检时间，以及每次产检的注意事项，为孕妈妈整理出了一份详尽的孕产检查时间表，确保孕妈妈和胎宝宝的健康，，帮助孕妈妈轻轻松松过产检，顺利度过难忘的280天！Author Biography：沈辉，孕产健康领域科普作者，专注于孕期保健、产检知识的普及与传播。《轻松明白做产检》针对孕期不同阶段的产检项目，以通俗易懂的语言，详细讲解了各项产检的目的、流程、注意事项与结果解读，帮助孕妇了解产检的重要性，缓解孕期焦虑，科学应对孕期检查，是一本实用的孕期健康科普读物。

Description：本书上篇以十二时辰养生理论为基础，将人体十二经络、五脏六腑与十二时辰一一对应，提供了全天候身体健康调理法，还介绍了养生保健的最佳时间和方法；下篇结合二十四节气不同的气候特点，提出每年二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法，再从天气变化、人体反应、养生原则、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面总结了该节气的养生方法。Author Biography：杨力，女，白族，1946 年生于云南昆明，中国著名中医学家、易学家、国学大家、作家与历史文化学者，中国作家协会会员。现任中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长，为中国医易学创始人、易经养生法开创者、中医疾病预测学创始人。她出身书香世家，12 岁研读《易经》，精通文、史、哲、医。20 世纪 80 年代，百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，被译成英、日、韩等多语种。后于北京大学图书馆潜心 20 年，完成 600 万字《中华五千年文化经典》等三部巨著。行医四十余年，主攻心血管病，在中医科学院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。近年投身养生普及，全国巡讲上千场，著书近百部、逾三千万字，代表作含《中医运气学》《杨力养生 23 讲》等，亦为央视《百家讲坛》主讲嘉宾，深耕中医与国学传播。

¿Qué es una adicción?

Description：为什么不同的药能治好同一种病？为什么同一种药又能治疗不同的病？中医治病的过程总是让人觉得很神秘，就让老中医来帮您揭开谜底吧！著名中医专家杨力根据自己的经验，结合患者经常提出的问题，给读者介绍了中医诊病的精髓所在。将深奥的医理寓于各个常见的病例中，深入浅出，通俗易懂。同时，书中还有中医养生、常见病防治等知识，内容丰富，方法实用。适合所有对中医药感兴趣的人阅读。Author Biography：杨力，女，白族，1946 年生于云南昆明，中国著名中医学家、易学家、国学大家、作家与历史文化学者，中国作家协会会员。现任中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长，为中国医易学创始人、易经养生法开创者、中医疾病预测学创始人。她出身书香世家，12 岁研读《易经》，精通文、史、哲、医。20 世纪 80 年代，百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，被译成英、日、韩等多语种。后于北京大学图书馆潜心 20 年，完成 600 万字《中华五千年文化经典》等三部巨著。行医四十余年，主攻心血管病，在中医科学院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。近年投身养生普及，全国巡讲上千场，著书近百部、逾三千万字，代表作含《中医运气学》《杨力养生 23 讲》等，亦为央视《百家讲坛》主讲嘉宾，深耕中医与国学传播。