Health, Relationships and Personal development

Description：继《中国居民膳食指南后，中国营养学会、达能营养中心联手为中国上班族量身订制的营养宝典——《中国上班族膳食营养指导。本书是一本针对上班族普遍营养知识缺乏、饮食习惯不健康的情况，从上班族饮食现状、中国上班族膳食指南、一日三餐科学进食、营养工作餐、职业健康好习惯、日常零食、特殊人群营养指导、运动营养、食品安全等方面入手，向我国上班族普及既权威科学又有实用价值的营养教育书籍。该书经中国营养学会及达能营养中心的多名**营养学家共同编写而成。

Description：犹太人在颠沛流离的历史中，总结出了一整套伟大的商业法则，是我们受益一生的精神财富。本书挖掘辉煌的希伯莱文化遗产，诠释睿智的《塔木德》圣典精华，遵循历史的轨迹，将犹太民族悠久的经商传统与处世之道奉献给读者。Author Biography：夏子焉是国内知名的犹太文化与智慧研究普及作家，长期专注于《塔木德》智慧的解读与传播，擅长将《塔木德》中的深奥哲理转化为通俗易懂的内容，为读者提供实用的人生指导。她的作品风格亲切实用，聚焦读者在生活与事业中的痛点问题，《塔木德秘密》是她的代表作之一，出版后受到了广泛欢迎，帮助无数读者了解了《塔木德》的智慧，从中汲取了处世与经商的灵感。

"Your voice… your most cherished ability, your presence that precedes the power of sound when it is unleashed, resonates.

Description：本书通过大量贴近女性生活的实例，讲述了女人在心理、个性、品味、职业、社交、财经等十二个方面具有的资本，并介绍了女性在生活及工作中需要掌握的为人处世的方法与技巧，旨在让广大女性读者挖掘自身潜在的天赋资本，并大力去拓和利用，以让自己每一个生命层面资本——容貌、智慧、感情、家庭、事业更加丰厚与完整，令自己美丽一生、幸福一生。 人生中*的悲剧莫过于尚未发现自己巨大的潜能而潦草度过一生，而女人一生中*的遗憾则莫过于没有去发现、发挥和利用自己的天赋资本，*终与幸福的人生擦肩而过。如果你能够对自身的这些资本加以运用，必然能创幸福美满的人生。

Description：一生青春有几何，青春又有几回搏？既然韶华正当，风华正茂，现在不搏何时搏？不管你是正在象牙塔里求学的大学生，有勃勃雄心的创业新鲜人，还是有善良热心的义工志愿者，有叛逆敏感的文艺写作者……都应该有梦想、勇奋斗、敢担当，以昂扬的精神风貌、进取的人生态度，用青春之火照亮未来、照亮人生。本书是一本有个性的激励青春不留遗憾的励志书，告诉青春正盛的年轻人如何度过大好的青春，勇往直前，不留遗憾。 一位老人说："大好的青春年华，你不去追寻梦想，不去尝试新生活，不去冒险，不去旅行，只是整天上QQ，刷微博、朋友圈，逛着网店，干着我80岁都能做的事……你要青春干什么？！"

Description：每对父母都希望宝宝能够拥有良好的睡眠，因为睡眠对宝宝的身体及智力等方面的发展极为重要。　　本书列举了影响宝宝睡眠的种种情况，帮助父母弄清妨碍其安然入睡的原因，从而找到解决问题的方法。更加重要的是，你将从书中学会一些方法，而使宝宝的睡眠得到彻底的改善。Author Biography：马宁是一位专注于儿童睡眠与早期教育领域的专家，长期研究儿童睡眠问题，拥有丰富的育儿指导经验。她深知良好的睡眠对孩子成长的重要性，也理解新手父母在面对孩子睡眠问题时的焦虑，于是创作了《给孩子的第一本睡眠书》，为父母提供科学、实用的指导。她的作品风格亲切易懂，充满了对父母的理解与支持，书中不仅有具体的方法指导，也有对育儿焦虑的疏导，帮助无数家庭解决了孩子的睡眠难题，成为新手父母必备的育儿参考书之一。

Description：2019年初，A股经历了一段小牛市，从2440涨到3288，像极了牛市的预演，同期微博财商学院邀请股指期货if先生开设了一系列课程。本书结集了股指期货if先生这一时间段发表在新浪微博的文章，对牛熊市转换、牛市进程、抄底逃顶策略进行了深入浅出的分析，尤其以大量详实的操作记录，独特的视角，向投资者展示了如何在牛市获得超额收益。Author Biography：股指期货if先生职业投资人，微博签约自媒体，2019微博十大新锐财经大V。1997年投身股市，2002年持股市值达400万，随后遭遇熊市巨大的回撤，998点时仅余不足200万，在2006—2007年波澜壮阔的牛市里，市值再次增长10多倍。2010年股指期货推出后开始股期双向操作，利用独创的"开店交易法"进行短线套利获得了稳定收益，2013年开始在新浪微博分享操作记录，深受网友的喜爱。

Description：《自卑与超越》是阿德勒的经典著作，全书立足于个体心理学观点，认为人类生而自卑，但人可以超越自卑，创造一个全新的自我。本书以原著为基础，提炼出阿德勒的核心观点，以通俗易懂的语言，结合形象生动的插图，并且全新编排，以更有效、简洁的方式阐释原著，并且辅以更具现代化的观点、丰富的实际案例，以及具有创新、互动的模块，让广大读者能快速读懂、读完这本心理学巨著，找到人生道路的方向和人生意义的真谛，解开自卑情结，实现自我超越。Author Biography：阿尔弗雷德·阿德勒奥地利人，维也纳大学医学博士、军医、个体心理学创始人、自我心理学之父，维也纳精神分析学会任主席。阿德勒学院和项目分布于奥地利、英国、德国、意大利、瑞士、美国、秘鲁和日本等数十个国家和地区。改编：丁毅然临床心理学硕士（在读），长沙民政学院心理咨询系专业建设委员会委员，怀化学院社会工作专业心理咨询与治疗课程外聘教师，常德美华脑康医院心理咨询与儿童康复科技术主管，湖南都市频道寻情记节目美丽心情栏目特邀心理咨询师。插画师：龙小爹本名高林，自由插画师，有丰富的绘画经验，参与《小学生一看就会的思维导图学习法》《漫画儿童行为心理学》等图书插画绘制。擅长卡通绘画，风格多变，富有创意。

Description：幽默可不是简单地讲几个笑话，它是一种智慧，一种聪颖和一种机敏。幽默是一种才华，一种力量，是一种艺术。幽默是引发喜悦和快乐的源泉，幽默是协调自我和社会关系的灵丹妙药。凡是幽默的人，无不具备一种俯瞰茫茫人世的洞察力。一个风趣幽默、具有出众口才的人，不管是人际沟通、商业谈判、职场演说、还是谈情说爱，都会让人们刮目相看，不管在什么地方都能成为人们所关注的焦点。学会了幽默沟通的方法，我们在跟人交往时就能够如鱼得水，在轻松一笑中解除一天的烦、累，让言辞多趣味，幽默到心田，我们的人生也会拥有更多的乐趣和成功。

Description：随着现代生活节奏的加快，时间已经成为极其宝贵的资源。很多人总感觉时间不够用。在瞬息万变的时代，传统的整理方法早已过时。整理术是一种不依靠才能和坚强的意志力，不依靠高学历，不依靠超强的记忆力，只要按设定的规则去做，人人都可以做到的让工作与生活效率大幅度提升的实用方法。只要按照《高效能人士的5项整理术》的，你将很快掌握时间管理的理念和技巧。将它运用到工作和生活中，你就会成为一名高效率的管理者。

Description：《给孩子的第一本性格养成书》中，主要介绍了好孩子应养成的快乐活泼、勇敢自信、勤劳善良、谦虚谨慎、独立自主、有责任心、豁达宽容、有创造力的性格，告诉家长如何才能让孩子具备这些好性格，告诉家长如何引导孩子克服不良性格，告诉家长在帮助孩子养成好性格的过程中需要注意的细节，指出家长让孩子形成坏性格的无意识错误行为。本书选取了生动、有趣、有参考价值的案例和故事，让家长领略到好性格对孩子成长的重要性，学习到帮助孩子养成好性格的方法。希望家长可以学习经验，吸取教训，让自己的孩子能够拥有一个好性格。

Description："诗仙"李白固然超凡脱俗，然而对入仕的着迷，才是其最真实的人生底色。本作从李白的出身、经历、诗赋，一一切入，着重刻画李白的精神世界；以诗人李白的视角撰写，让读者一路跟随其步伐，领略盛唐风采，经历大唐巨变，一睹其在盛世与乱世中挣扎浮沉、执着于理想的传奇一生。Author Biography：飞羽，曾就读于西南民族大学汉语言文学专业，毕业后曾从事杂志编辑、新闻采写等工作，现专注于长篇小说、影视剧本和游戏剧本创作。飞羽是国内知名的传记文学作家，长期专注于古代文人传记的创作，擅长用生动的文字还原历史人物的生平与精神世界。他的作品兼具文学性与历史性，既尊重史实，又充满可读性，深受读者喜爱。《李白传：梦到长安三万里》是他的代表作之一，以李白的人生为线索，结合他的诗歌作品，为读者展现了一个鲜活、立体的诗仙形象，让读者在阅读中感受盛唐气象与李白的人格魅力。

Description：作者将法治的基础理念——规则、公平、正义等融入孩子的家庭生活、学校教育与社会交往中，通过讲述孩子们的故事，引领他们轻松地理解法律知识，让法律的种子在孩子们的心中生根发芽。翻开这本书，孩子会了解到很多没有听过、见过的新奇故事，感受到法律对自己的保护和影响，从而树立正确、公正的人生观与价值观。Author Biography：曹照鹏，北京大学法学院法学硕士，中国人民大学心理学硕士。资深律师、国家二级心理咨询师、ACI国际心理咨询师，青少年潜能开发专家、亲子沟通与心理调节专家。

Description：生命节能主要包括静养生、慢养生和低温养生三大法宝。节能养生的目的是保护阳气及阴精，避免不必要的损耗，从而维持阴阳平衡。本书作者中国首席中医养生专家、央视百家讲坛主讲嘉宾杨力以通俗易懂的语言，为我们娓娓道来节能养生的方法。Author Biography：杨力，女，白族，1946 年生于云南昆明，中国著名中医学家、易学家、国学大家、作家与历史文化学者，中国作家协会会员。现任中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长，为中国医易学创始人、易经养生法开创者、中医疾病预测学创始人。她出身书香世家，12 岁研读《易经》，精通文、史、哲、医。20 世纪 80 年代，百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，被译成英、日、韩等多语种。后于北京大学图书馆潜心 20 年，完成 600 万字《中华五千年文化经典》等三部巨著。行医四十余年，主攻心血管病，在中医科学院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。近年投身养生普及，全国巡讲上千场，著书近百部、逾三千万字，代表作含《中医运气学》《杨力养生 23 讲》等，亦为央视《百家讲坛》主讲嘉宾，深耕中医与国学传播。

Description：一本打动当代主体情绪、引领社会情感风潮的成长疗愈智慧哲思书。内核稳定是人人可以修持的，通过刻意练习、亲身实践"精神上不受力"，为不再精神内耗提供解决方法，当历经过这场内心的兵荒马乱，我们身上的内核修持稳固！本书真诚实感，透过对自我的敏锐觉察、深度反省；对生活的敏感洞察，情绪真实细腻、情感饱满丰富。如生活中的每个人。书中首度表述三十岁人生至暗——病痛身心治愈全程、内核稳定内调法——好状态的人都在运动养生；与原生家庭背离，放弃家乡体制内工作；再考研究生情绪实录；职场境遇中的松弛与困境；勇敢与造成干扰的友情分割，逐渐活成理想中的自己。全书具象而真实地情感思绪呈现。我们可以践行"精神上不受力"，做好课题分离，放下助人情结，情绪节能。全身心专注于自己做的事，致力于想要提升的技能和智慧，向内伸展，活出内核稳定的转运人生！Author Biography：文长长｜青年作家、励志专栏作者2024年当当网影响力作家、湖北省作家协会会员。文字常发表于杂志《青年文摘》《读者》《哲思》《意林》，被《人民日报》、新华网、《中国青年报》、十点读书等主流媒体数次转载。已出版畅销书《我哪懂什么坚持，全靠死撑》；繁体版《不必等风来，你跑起来就有风》《别人的眼光没资格打败你》。

A veces, el amor se rompe… y con él, algo dentro de ti.

Description：中华民族在长期的生存与发展的过程中，总结出了许许多多养生的道理，健身的秘诀、长寿的经验，我们将古人的智慧进行了归纳和总结，编写了这本顺应自然、贴近生活的《杨力解读中华养生智慧全书。本书从普通百姓的常见健康问题入手，从古人留下的养生智慧出发，从药膳食疗、运动保健和情志养生几个方面，归纳出了上百种具有实效的养生方法。这些方法既有利于人们的身心保健，又有利于人们改善生活质量与防病治病。Author Biography：杨力，女，白族，1946 年生于云南昆明，中国著名中医学家、易学家、国学大家、作家与历史文化学者，中国作家协会会员。现任中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长，为中国医易学创始人、易经养生法开创者、中医疾病预测学创始人。她出身书香世家，12 岁研读《易经》，精通文、史、哲、医。20 世纪 80 年代，百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，被译成英、日、韩等多语种。后于北京大学图书馆潜心 20 年，完成 600 万字《中华五千年文化经典》等三部巨著。行医四十余年，主攻心血管病，在中医科学院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。近年投身养生普及，全国巡讲上千场，著书近百部、逾三千万字，代表作含《中医运气学》《杨力养生 23 讲》等，亦为央视《百家讲坛》主讲嘉宾，深耕中医与国学传播。

Description：《杨力解读易经养生智慧（专家指导版）对易经生命核心原理、自然生物钟的养生真法、饮食和祛病之道做了详细的诠释。在书中，可以找到身心护养的调养真法，掌握长寿之道，尽享天年。其中的《易经八卦体质养生法和八卦之病去除法，可以给现代人的养生和健康追求提供*的指导方案。细节决定健康，这是《易经传达给现代人的养生宗旨。Author Biography：杨力，女，白族，1946 年生于云南昆明，中国著名中医学家、易学家、国学大家、作家与历史文化学者，中国作家协会会员。现任中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长，为中国医易学创始人、易经养生法开创者、中医疾病预测学创始人。她出身书香世家，12 岁研读《易经》，精通文、史、哲、医。20 世纪 80 年代，百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，被译成英、日、韩等多语种。后于北京大学图书馆潜心 20 年，完成 600 万字《中华五千年文化经典》等三部巨著。行医四十余年，主攻心血管病，在中医科学院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。近年投身养生普及，全国巡讲上千场，著书近百部、逾三千万字，代表作含《中医运气学》《杨力养生 23 讲》等，亦为央视《百家讲坛》主讲嘉宾，深耕中医与国学传播。

Heute schon gelächelt?

Description：本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。Author Biography：张雪松，知名职场励志作家、资深图书策划编辑、自由撰稿人，毕业于淮北煤炭师范学院中文系，现长期定居北京。深耕大众励志、职场成长、人际沟通与自我提升领域创作多年，拥有丰富的职场观察阅历和图书编撰经验。她常年关注 20 至 30 岁青年群体的职场困惑、成长迷茫与人生选择，善于贴近当代年轻人真实工作生活场景，以细腻的视角、平实的语言，剖析职场人际关系、职场规则、职业规划、心态调整、晋升发展、待人处事等现实问题。写作风格通俗易懂、接地气不空洞，既有真实职场案例做支撑，又有实用可行的成长建议，避开空洞说教，直击年轻人入职初期的痛点与难点。

Description：《做自己的美容大王》是一本专为女性量身打造的全方位变美指南，核心在于 "由内而外，科学养肤"，帮助女性摆脱对医美、昂贵护肤品的依赖，用简单的方法实现逆龄抗衰。全书分为多个板块：护肤板块详解不同肤质的清洁、保湿、抗衰步骤与成分选择；彩妆板块教授日常淡妆技巧、不同场合的妆容搭配与修容方法；饮食板块分享内调养颜食谱，教如何通过饮食补充胶原蛋白、维生素与微量元素，从内部改善肤质；还有体态管理、情绪调节、睡眠养护等内容，全面解析女性衰老的根源与抗衰方案。书中没有夸张的宣传，而是基于科学美容与中医养生理念，给出了可直接落地的变美方法，帮助女性从内到外提升状态，做自己的 "美容大王"。

Dieses Buch richtet sich an Menschen, die ihre Vergangenheit nicht länger vereinfachen oder verdrängen wollen – aber auch nicht beschönigen.

Das Leben fühlte sich auch schon einmal leichter an: freier, sorgloser.

Schön, jung und gesund.

Description：王阳明从小就认为读书是为了做一个圣贤之人，少年时他曾骑马游塞外，种下经略四方的志向。等到步入仕途，他因得罪权宦刘瑾遭到贬黜与追杀。可以说因祸得福，他由此在龙场得道，正式开始收徒讲学，传播心学。此后，无论是平定南赣盗贼，还是平息宁王叛乱，都是他将心学灵活运用其中，对"致良知""心即理""知行合一"的亲身实证。本书以王阳明的生平为纲要，穿插明朝中期的政治风云，将王阳明的心学发展一一呈现，对理解王阳明的心学，了解他的人格精神具有直观的作用。Author Biography：凌持武，男，湖南平江人。长沙市诗词协会副会长，湖南省诗词协会理事、湖南省吟诵协会会员，著有个人诗词《低头集》，对阳明心学多有研究，见解独到。刘安定，男，湘潭市地方文化研究会会长，湘潭大学曾国藩研究中心研究员，湘潭市政协委员。中央文史馆"中华艺术大家班"学员。长期致力于湖湘文化研究工作。个人专著、与人合著或主编有：《湖南历代文化世家传——湘乡曾氏卷》《八指头陀传》《湘潭三杨诗文词笺注》等。

Description：这是一本给介绍关于如何培养孩子，使孩子的心灵成长的家庭教育书。全书分为十个章节，分别从爱心、感恩、宽容、乐观、自信、诚信、谦虚、独立、责任以及梦想等方面，来介绍父母在培养孩子形成美丽心灵的时候，应该如何做、遇到问题怎么办、为什么要这么做等。　　全书的理念为：关注儿童心灵成长，培养孩子健全人格。比身体成长更重要的是心灵的成长和人格的完善。关爱儿童成长，抚慰孩子心灵，用温暖、快乐、智慧、童心浇灌出孩子心灵成长的嫩芽，告诉他们爱、勇气、亲情、坚强的真谛！

Description：思维导图被誉为"21世纪革命性的思维工具"，影响力席卷全世界。IBM、微软、甲骨文、惠普、波音、通用等世界知名公司已将思维导图作为员工培训必修课之一；哈佛大学、剑桥大学等世界知名学府已将思维导图广泛应用于课堂。本书是一本适合中国人使用的思维导图工具书。从中小学生到职场人士，都能读得懂、用得上。通读本书，不仅能掌握思维导图使用精髓，还能掌握时间管理方法和知识管理方法。Author Biography：刘玄道，畅销书作家，中国管理科学研究院素质教育研究所研究员，门萨俱乐部成员，全脑思维、超强记忆、心智图、快速阅览讲师，在长期授课中积累下许多关于思维的成功实例。

Description：幽默（Humor）这个字眼，当初是由幽默大师林语堂先生把它译成中文的，他说的"演讲就像女人的裙子一样，越短越好"，就是幽默的具体体现！林先生举个希腊大哲学家苏格拉底的故事来阐释幽默：一天，苏大师与友人在家中聊天，苏妻莫名大怒。苏大师受不了，邀友人"逃出"。正开门之际，苏妻突然拿起一大盆水，往苏大师头顶倾倒，友人哄堂大笑。满身落汤鸡的苏大师自若地说："我就说吧！雷霆之后，必有大雨。"古今中外的名人都把幽默当回事，只是中国人将幽默这玩意儿，摆在环境艺术中，倒是很少见，其实"幽默一下又何妨"，这才是松弛神经的"新药方"。一份针对大企业行政主管的幽默意见调查发现：97%的企业主管相信：幽默在企业界具有相当的价值。60%的企业主管相信：幽默感能决定一个人事业成功的程度。不只在工作表现方面，在个人生活中、婚姻家庭里，有幽默感的人就像手上多了一把神兵利器，无往不利得令人啧啧称羡。幸运的是，你也可以加入他们的行列。从幽默信息的搜集、幽默感的培养到幽默力的运用，在本书作者一步步的下，每个人都可以学会这种增进人际关系、成就自我价值、加快成功步法的艺术。

Description：这本书是一本针对中国独特人情社会的实用人脉经营指南。其核心理念是，在中国这个人情大国，人脉对于个人的成功至关重要，甚至被比喻为成功的"电梯"。书中从中国人的心理和理念出发，总结了实战中有效的人脉操纵策略、方法和技巧。它旨在教会读者如何根据中国特有国情，瞬间打通人脉穴道，快速拓展自己的人脉网络，掌握与人交往的秘诀。全书内容主要包括人脉是成功的通行证、拓展人脉的心胸与格局、以及多交"实力派"朋友等方面。

Description：本书从备孕开始，详述了孕妈妈要经历的各种检查项目、产检时间，以及每次产检的注意事项，为孕妈妈整理出了一份详尽的孕产检查时间表，确保孕妈妈和胎宝宝的健康，，帮助孕妈妈轻轻松松过产检，顺利度过难忘的280天！Author Biography：沈辉，孕产健康领域科普作者，专注于孕期保健、产检知识的普及与传播。《轻松明白做产检》针对孕期不同阶段的产检项目，以通俗易懂的语言，详细讲解了各项产检的目的、流程、注意事项与结果解读，帮助孕妇了解产检的重要性，缓解孕期焦虑，科学应对孕期检查，是一本实用的孕期健康科普读物。

Description：无论管理者面对多大的困难，只要能坚持下去，成功就不难；不能坚持，就会前功尽弃。就像赛跑一样，夺取奖牌往往只是一步或半步之差，而起决定作用的是那一瞬间，谁能在后爆发出巨大的潜能，谁就是胜利者。　　每个管理者都有事业成功的愿望，但并不是每个愿望都能即刻实现。当遇到挫折、遭受失败时，管理者万不可失掉耐心与等待。谁能以超乎常人的毅力坚持下去，谁就能获得成功。要知道开水到了九十九摄氏度还不是开水，必须烧到一百摄氏度才会沸腾。

Description：本书为名家散文合集，分为亲情篇、友情篇、爱情篇、师生情篇、美好生活篇、人生感悟篇和愁思满怀篇七大主题，选取了史铁生、季羡林、汪曾祺、丰子恺、朱自清、老舍、郁达夫、许地山等人的作品，讲述了人生中的情感和境遇，探讨了生命的意义，情感真挚、内容丰富。Author Biography：史铁生（1951—2010），中国当代著名作家、散文家，出生于北京，1969 年赴延安插队，1972 年因双腿瘫痪回到北京，后又患上尿毒症，常年与病痛相伴。他的创作始终围绕 "生命" 与 "苦难" 的主题，代表作有《我与地坛》《务虚笔记》《病隙碎笔》等。史铁生的文字兼具哲思与温情，既有着对命运的深刻反思，也有着对人间烟火的热爱，被誉为 "中国最有灵魂的作家之一"。他用残缺的身体，写下了最健全、最丰满的思想，影响了无数读者，教会人们在困境中依然热爱生命、拥抱生活。

Description：再好的销售技能只有在了解客户心理的基础上才会发挥有效的作用，再大的销售业绩只有在健康的心理基础上才能长久地保持。销售的快乐在于争取和挑战，而心理学则给了销售员好的心理指导。了解客户的心理需要心理学，修炼自己的心理也需要心理学，心理学能够帮助销售员坚定自己的心，赢得客户的心。销售要成功，从懂得心理学开始。《成交的秘密：金牌销售一定要懂得的心理学》是一本让你赢得主动，迅速成为销售精英的书！打开客户的内心世界，准确把握客户的心理需求，你准备好了吗？

Description：本书上篇以十二时辰养生理论为基础，将人体十二经络、五脏六腑与十二时辰一一对应，提供了全天候身体健康调理法，还介绍了养生保健的最佳时间和方法；下篇结合二十四节气不同的气候特点，提出每年二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法，再从天气变化、人体反应、养生原则、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面总结了该节气的养生方法。Author Biography：杨力，女，白族，1946 年生于云南昆明，中国著名中医学家、易学家、国学大家、作家与历史文化学者，中国作家协会会员。现任中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长，为中国医易学创始人、易经养生法开创者、中医疾病预测学创始人。她出身书香世家，12 岁研读《易经》，精通文、史、哲、医。20 世纪 80 年代，百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，被译成英、日、韩等多语种。后于北京大学图书馆潜心 20 年，完成 600 万字《中华五千年文化经典》等三部巨著。行医四十余年，主攻心血管病，在中医科学院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。近年投身养生普及，全国巡讲上千场，著书近百部、逾三千万字，代表作含《中医运气学》《杨力养生 23 讲》等，亦为央视《百家讲坛》主讲嘉宾，深耕中医与国学传播。

Description：秘而不宣的心理博弈策略，精炼独到的人际交往艺术。　　本书——改变百万女性人生的经典励志读物！幸福不是由别人给予的，每一个女人的幸福，都掌握在自己的手中。　　作为一名女性，如果你不懂得社交，即使容貌出众、精明能干，你也可能得不到社会的认可。如果你拥有完美圆熟的社交形象、圆融通达的社交手法、淡定从容的社交心理、恰到好处的社交分寸，你就可以在职场中运筹帷幄，在生活中左右逢源，最终收获你想要的幸福人生。　　本书是一本同学、同事和家人都渴望你读的书。这是一本让你从此工作舒心、生活幸福的书。这是一本让你更好地对外宣传和推广自己的书。重要的是，这还是一本易懂、实用，让你充满幸福感的书。

¿Qué es una adicción?

Description：为什么不同的药能治好同一种病？为什么同一种药又能治疗不同的病？中医治病的过程总是让人觉得很神秘，就让老中医来帮您揭开谜底吧！著名中医专家杨力根据自己的经验，结合患者经常提出的问题，给读者介绍了中医诊病的精髓所在。将深奥的医理寓于各个常见的病例中，深入浅出，通俗易懂。同时，书中还有中医养生、常见病防治等知识，内容丰富，方法实用。适合所有对中医药感兴趣的人阅读。Author Biography：杨力，女，白族，1946 年生于云南昆明，中国著名中医学家、易学家、国学大家、作家与历史文化学者，中国作家协会会员。现任中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长，为中国医易学创始人、易经养生法开创者、中医疾病预测学创始人。她出身书香世家，12 岁研读《易经》，精通文、史、哲、医。20 世纪 80 年代，百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，被译成英、日、韩等多语种。后于北京大学图书馆潜心 20 年，完成 600 万字《中华五千年文化经典》等三部巨著。行医四十余年，主攻心血管病，在中医科学院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。近年投身养生普及，全国巡讲上千场，著书近百部、逾三千万字，代表作含《中医运气学》《杨力养生 23 讲》等，亦为央视《百家讲坛》主讲嘉宾，深耕中医与国学传播。

Description：在现实生活中，还有些家长认为只要给考生吃营养价值高的食品就可以满足他们的健康成长需求，其实这种观念是不正确的。考生正处于生长发育和学习任务繁重的时期，他们不仅需要合理的营养摄入，更需要充分的体育锻炼。Author Biography：于富荣，大众健康类图书撰稿人，长期专注于大众健康、营养食谱、生活宜忌等领域的研究与创作。其主编的《考生生活宜忌与保养食谱》针对考生群体的生理与心理特点，结合中医养生理论与现代营养学知识，详细介绍了考生在备考期间的饮食宜忌、营养搭配与生活保健方法，内容科学实用，语言通俗易懂，为考生家长提供了实用的参考，帮助考生通过合理饮食与健康生活方式，保持良好的身心状态，从容应对考试。

La biodescodificación llegó para quedarse en el mundo del desarrollo personal y la psicología.

¿Y si la felicidad no fuera un destino, sino una forma de orden interior?

Este libro reúne historias reales atravesadas por la ansiedad, la depresión, los TOC, los trastornos alimentarios, los vínculos violentos y los miedos que paralizan.

Siete lecciones esenciales de La Odisea: una historia atemporal sobre la fortaleza frente a la adversidad, la resiliencia y la importancia de no perder nunca de vista tus objetivos¿Quién eres?

Often in our lives, we forget the commitments, plans, or promises we've made to ourselves and others.

Dieses Buch beschreibt einen klaren Entwicklungsweg: vom reaktiven Verhalten hin zu bewusster Gestaltung.

La práctica de yoga puede ser mucho más profunda que estirar el cuerpo sobre un mat.

Description：进入移动互联时代后，智能手机和种类繁多的APP 给人们的生活、工作带来了巨大的变化。手机APP 并非是年轻人的专利，中老年人也需要借助它们让自己的生活变得多姿多彩。本书从中老年人使用智能手机APP 的实际需求出发，采用图文并茂的写作方式进行讲解，中老年朋友只要按照书中的步骤操作，便能快速掌握手机APP 的使用方法与技巧。全书涵盖手机APP 基本操作、软件下载及使用方法、微信聊天、网络游戏、网上购物、安全防范等内容。

A principios del siglo xx, Wallace D.

Wenn ich an einen kühlen Herbstmorgen denke, dann sehe ich mich selbst, wie ich durch den nebligen Wald spaziere, den raschelnden Blättern lauschend, die unter meinen Füßen ihre letzte Melodie spielen.

Haarscharf an einem Seitensprung mit dem Yogalehrer vorbeigeschrammt, wird Angelika von ihrem Mann mit einem Campingurlaub überrascht.

Description：孩子的营养状况不仅影响其体格生长、智力发育、学习能力和疾病抵抗力，而且还对其成年后的健康尤其是发生慢性疾病的风险具有重要的远期影响。本书按照婴儿、幼儿、学龄前的膳食指南需要细化年龄分组，帮助家长及托管机构更好地安排儿童的日常膳食，达到平衡膳食、合理营养、促进生长发育和健康的目的。Author Biography：杨国军，资深儿童营养与保健专家，长期专注婴幼儿及学龄前儿童营养膳食研究与科普工作。他结合现代营养学与儿童生长发育特点，针对 0~6 岁儿童不同阶段的营养需求，制定科学、实用的膳食指导方案。《中国 0~6 岁儿童膳食指南》详细介绍了各年龄段儿童的营养标准、食物选择、膳食搭配原则与喂养方法，同时解答家长在儿童饮食中的常见困惑，内容科学严谨、实用性强，是新手父母及幼教工作者必备的儿童营养参考读物。