Health and wholefood cookery

Mix-Power für Gesundheitsbewusste- 365 frische, abwechslungsreiche Rezepte für jeden Tag- Smoothies, Shakes, Säfte, Limonaden, frische Detox-Wässer und bunte Smoothie Bowls- Jedes Rezept mitFotoDie Abwechslung macht's!

Der pure Geschmack des Nordens- Mit über 50 Rezeptklassikern aus Dänemark, Schweden, Norwegen und Finnland- Alle Rezepte mit einfachen, überall erhältlichen Zutaten- Stilvoll moderne Rezeptfotografie und stimmungsvolle Landschaftsbilder- Spannende Infos zu Herkunft und Tradition bei jedem RezeptMit guten Zutaten, einfachen Garmethoden und purem Geschmack begeistert die skandinavische Küche immer mehr Menschen.

Mit Genuss zur Traumfigur!

Schlank durch die Weihnachtszeit♦ Über 50 himmlische Backrezepte mit wenig Kohlenhydraten: von heiß geliebten Plätzchenklassikern und raffinierten Trend-Keksen über zauberhaftes Kleingebäck bis hin zu verführerischen Rezepten für festliche Kuchen, Torten und Stollen für die weihnachtliche Kaffeetafel♦ Ausführliche Einleitung mit allen wichtigen Basics rund ums Thema Low Carb: Funktionsweise und Wirkung, Low-Carb-taugliche Backzutaten etc.

Bewusst essen, glücklich leben: Eine spannende Reise zu sich selbst- Ein achtsames Lesebuch für alle, die mit sich und ihrem Körper im reinen sein wollen- Mit vielen Rezepten, Übungen und Tipps, sich und seine Ess-Gewohnheiten zu hinterfragen- Einkaufen, Zubereiten, Kochen, Essen und Genießen- Zwanglos zu mehr Genuss, Wohlbefinden, Selbstzufriedenheit und EntschleunigungDiät-Versuche, Fitness-Wahn und Kalorienzählen sind Zeichen dafür, dass wir uns in unserem Körper nicht wohlfühlen.

Viel mehr als Steak und Sandwich!

In einer hektischen Welt, in der wir uns nach mehr Langsamkeit sehnen, ist "Brot und Honig" eine Einladung, die Vielfalt an regionalen und saisonalen Lebensmitteln hoch- leben zu lassen.

Noch nie gab es so viele unterschiedliche Informationen über gesunde Ernährung wie heute.

Die erfolgreiche Bloggerin und Autorin Lynn Hoefer zeigt in ihrem neuen Buch, wie sich gesunde Ernährung einfach und schnell in den Alltag integrieren lässt, denn mit etwas Vorbereitung, aber minimalem Aufwand ist es ziemlich leicht, sich gesund zu ernähren.

Jeder, der schon einmal versucht hat abzunehmen, weiß: Am schwersten fällt der Verzicht auf Pasta.

Nichts stört unser Wohlbefinden so sehr wie ein Grummeln oder Schmerzen im Bauch.

Viele Vitamine, Antioxidantien, Mineralstoffe und Ballaststoffe verstecken sich in zahlreichen Kohlsorten.

Lynn Hoefer zeigt mit kreativen Rezepten – von einfach bis ausgefallen – mit welcher Leichtigkeit gesunde Ernährung auch ganz ohne Industrieprodukte, raffinierten Zucker und Gluten funktionieren kann.

Haben Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Familie?

Wir lieben Burger!

Ob für den kleinen Hunger zwischendurch oder als Energiespender: Müsliriegel und Fruchtschnitten sind supergesund, unglaublich lecker und jetzt auch schnell zubereitet!

In vielen Familien treffen heute unterschiedliche Geschmacksvorlieben, Allergien, Diätanforderungen oder eben die Entscheidung für eine bestimmte Ernährungsform aufeinander.

Müsli war gestern - jetzt gibt es Frühstücksbrei und Porridge.

Vegetarische Küche mal ganz anders - geht das?

Tori Haschka liebt gutes Essen über alles - eine Liebe, die früher nicht immer erwidert wurde.

Dieses Heißluftfritteuse-Kochbuch ist voll von köstlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten!

Zucker hat ein schlechtes Image – zu unrecht, wie Autorin Sonja Carlsson in diesem umfangreichen Standardwerk erklärt.

Laktose, Fruktose, Histamin oder Gluten: Immer mehr Menschen scheinen bestimmte Nahrungsmittel nicht zu vertragen.

Frisch, knackig, köstlich und gesundSalate und Bowls sind ein Genuss zu jeder Tageszeit.

Brot ganz frisch aus dem Backofen, mit köstlich krosser Kruste, herrlich duftend – das ist ein Genuss wie kaum ein anderer!

So lecker und einfach war Abnehmen noch nie!

Wer beim Frühstück und Snack zwischendurch 'gut drauf' sein will, braucht das passende 'drauf' und 'drunter'.

Naschen erlaubt!

Frische knackige Zutaten kombiniert mit köstlichen Dressings – so kann man den Sommer richtig schmecken!

Der Tag wird noch schwer genug.

Da weiß man, was drin ist.

Heißhunger?

Jeder von uns kennt den verführerischen Duft von frischem Brot – er reicht von malzig über mild säuerlich bis hin zu den verschiedensten Gewürznoten wie Anis oder Kümmel.

VorwortEinfach ausgedrückt hat der Körper zwei sehr unterschiedliche und komplexe Systeme von Energie erzeugenden Quellen.

Einblick ins BuchSäure-Basen-Haushalt: Was ist das?

Erstes Rezept aus dem Buch1.

Vegetarische Suppen1.

Erstes Rezept1.

Einblick ins Buch1.

Kleiner Einblick ins Buch1.

Kleiner Einblick ins Buch1.

Erstes Rezept aus dem Buch1.

Was brauchen Sie, um Ihre eigene Wurst zu machen?

Leiden Sie an Diabetes, erhöhtem Blutdruck oder Stoffwechselstörungen?

★ Das Wundermittel Milchkefir ★Mit Milchkefirknollen Kefir selber machen für einen gesunden Darm.

Gesunde Ernährung scheint langsam eine Wissenschaft für sich zu sein.

Welcome to my Healthy Desserts!

Schnell Glutenfrei Kochen – Das Kochbuch mit 120 Express Rezepten für eine optimale Ernährung bei Glutenintoleranz- Sie kennen die weitreichenden und teilweise sehr schmerzhaften Folgen die ein Glutenintoleranz oder Glutensensitivität verursachen kann?

Die meisten Menschen sind völlig überrascht, wenn Sie von ihrem Arzt mit der Diagnose "Divertikulitis" konfrontiert werden.

★★★ Das Kochbuch für Ernährung in der Schwangerschaft ★★★Das Kochbuch Schwangerschaft mit 111 Rezepten für Schwangere" zeigt Dir, wie Du gesund durch die Schwangerschaft kommst.