Positive Psychologie: für mehr Potenzialentfaltung, Glück, Erfolg und Freude
Gut lesbar und leicht verständlich bietet dieses Buch wissenschaftliche Erkenntnisse, Übungen und direkt anwendbare Tipps, die unser Leben nachhaltig verbessern:
- Glück und positive Emotionen
- Resilienz
- Fokus und Konzentration
- Optimismus
- Aufbau guter Gewohnheiten
- Selbstdisziplin
- Selbstbewusstsein und Gelassenheit
- Flow-Erleben
- wirksame Ziele und Motivation
Wir lernen, wie jeder von uns negatives Denken stoppen, Grenzen setzen, Prokrastination überwinden, die Komfortzone verlassen und die Macht der selbsterfüllenden Prophezeiungen einsetzen kann.
